Tips menurunkan kolesterol:
- Hindari atau kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman berminyak, berlemak, dan mengandung kolesterol tinggi.
Contoh: jeroan, kepiting, udang, kerang, kacang-kacangan, daging, santan, minyak, margarin, cokelat, dan gula.
- Olahraga
Menurut Prof. Dr. Walujo S. Soerjodibroto, Ph.D, guru besar FKUI – Departemen Ilmu Gizi, tubuh manusia sangat susah mengeluarkan kolesterol. Agar kolesterol tidak menumpuk maka harus dikeluarkan secara paksa. Caranya dengan banyak beraktivitas fisik.
Lakukan olahraga rutin minimal 20 menit setiap hari.
- Perbanyak konsumsi makanan dan minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Semua buah dan sayuran mengandung serat. Jadi, semua buah dan sayuran juga mampu menurunkan kolesterol. Serat dapat mengikat kolesterol sehingga tak beredar dalam darah. Sedangkan vitamin C untuk homeostasis alias pengatur keseimbangan kolesterol.Yang perlu diingat, sayuran yang kaya vitamin C cukup direbus setengah matang. Kalau sampai matang, vitaminnya hilang.Jika sayuran atau buah-buahan dibuat menjadi jus, minumlah bersama ampasnya, karena ampas itu merupakan sumber serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol.
Beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol adalah sebagai berikut:
BAWANG PUTIH – Konsumsi bawang putih setengah sampai satu siung sehari secara kontinyu selama satu bulan mampu menurunkan kolesterol sebanyak 9%. Harap dosisnya diperhatikan benar! Jika terlalu banyak, tak baik bagi kesehatan. Mengonsumsi lebih dari tiga siung setiap hari dapat menimbulkan diare, kentut, sebah, dan demam. Bahkan bisa memunculkan perdarahan lambung.
Salah satu zat antikolesterol paling kuat pada bawang putih adalah ajoene. Senyawa ini juga dapat mencegah penggumpalan darah. Walau bawang putih dimasak, kandungan senyawa ini tidak rusak. Pada 1981, peneliti dari Pusat Riset Obat-obatan di Tagore Medical College, India, melaporkan efek bawang putih mentah dan goreng yang diujicobakan pada 20 pasien dengan riwayat penyakit jantung. Menurut laporannya, terdapat pengurangan kecenderungan pembentukan bekuan darah pada pembuluh darah mereka. Ini ditunjukkan oleh aktivitas fibrinolitik yang meningkat. Penelitian juga mengemukakan, khasiat memang sedikit berkurang bila bawang digoreng, tapi tak terlalu bermakna. Jadi pandangan umum yang menyatakan bawang putih akan kehilangan efeknya bila dimasak adalah salah.
Khasiat bawang putih juga bergantung pada tempat tumbuhnya. Bawang putih yang tumbuh di tanah kaya selenium akan mengandung selenium yang tinggi pula sehingga manfaatnya sebagai obat antipenuaan akan lebih terasa.
TEMPE – Sekalipun berasal dari rumpun kacang-kacangan, tempe sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol. Tempe memiliki kandungan niacin yang mampu menurunkan kolesterol. Tempe mengandung niacin 5 x lebih banyak daripada kedelai. Selain juga mengandung isoflavon yang sudah teruji bisa menurunkan kolesterol.
TEH – Menurut penelitian, EGCG (epigallocatechin gallate), yaitu komponen bioaktif paling dominan dalam teh terbukti mampu mencegah percepatan oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat). Artinya dengan mengonsumsi teh setiap hari dalam jumlah yang wajar, risiko penyumbatan pembuluh darah penyebab penyakit jantung dapat dikurangi.
ANGGUR – Selain serat, di dalam buah anggur terdapat pula zat catechin yang sangat baik dalam menurunkan kolesterol.
APEL – Buah yang satu ini sangat terkenal kaya akan serat dan zat antioksidan. Sudah tentu apel pun kaya vitamin C. Maka dari itu, apel bisa juga diandalkan sebagai penurun kolesterol. Sebaiknya apel dikonsumsi beserta kulitnya, karena di kulit inilah terdapat kandungan pektin (serat larut yang ampuh sekali dalam menurunkan kadar kolesterol) dan antioksidan paling banyak.
ALPUKAT/AVOKAD – Selama ini avokad dikenal kaya akan lemak. Tak heran jika buah ini selalu dijauhi manakala kolesterol sedang tinggi, padahal avokad sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Buah ini mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat.
BLUEBERRY – Buah blueberry mungkin dapat dijadikan salah satu pengobatan alternatif dalam menurunkan kolesterol di tubuh kita. Karena penelitian yang dilakukan para ahli di Amerika dengan menggunakan binatang pengerat memberikan hasil yang memuaskan dalam menurunkan kolesterol.
Walaupun ini baru merupakan penelitian awal, tapi telah memberikan harapan baru untuk mengembangkannya sebagai salah satu pengobatan. Penelitian ini diungkapkan pada pertemuan American Chemical Society.
Komponen yang ada dalam blueberry, Pterostilbene, menunjukkan efek yang menstimulasi protein reseptor yang ada dalam sel, yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol dan lemak tubuh lainnya.
Kerja Pterostilbene ini, mirip dengan kerja dari obat penurun kolesterol, Ciprofibrate. Ciprofibrate ini efektif dalam menurunkan kolesterol dalam darah, tapi dapat menimbulkan efek samping seperti nyeri otot dan mual pada beberapa orang. Sedang blueberry, yang bekerja pada reseptor sel hati sebagai target kerjanya, akan bekerja lebih akurat. Sehingga efek sampingnya juga lebih kecil. Dalam penelitian ini juga tidak ditemukan adanya efek samping.
Penelitian lainnya pada blueberry, menyebutkan bahwa Pterostilbene mungkin juga dapat membantu melawan kanker dan diabetes. Dan juga tidak tertutup kemungkinan dipakai untuk mencegah kegemukan dan penyakit jantung.
Penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan setelah penelitian di laboratorium ini membawa hasil yang menjanjikan. Tapi yang tetap penting harus terus dilakukan adalah tetap melakukan aktifitas fisik yang disertai dengan pola makan yang sehat, banyak konsumsi sayur dan buah dan rendah lemak jenuh. Semua itu merupakan cara terbaik dalam menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
IKAN – Ikan sangat kaya asam lemak tak jenuh (omega3). Selain dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, asam lemak ini juga mencegah terjadinya pengumpulan keping-keping darah yang mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Berdasarkan habitatnya terdapat dua golongan ikan; ikan air tawar dan ikan laut. Habitat ikan memengaruhi kandungan zat gizi ikan. Ikan air tawar kaya akan karbohidrat dan protein, sedangkan ikan laut kaya akan lemak tak jenuh, vitamin dan mineral.
Tabel kandungan Asam Lemak Omega-3 per 100 gram |
Jenis ikan |
Asam Lemak Omega-3 (gram) |
Tuna |
2,1 |
Sardin |
1,2 |
Salmon |
1,6 |
Makarel |
1,9 |
Herring |
1,2 |
Teri |
1,4 |
Tongkol |
1,5 |
Tenggiri |
2,6 |
Tawes |
1,5 |
Kembung |
2,2 |
Sumber:
|
terima kasih atas infonya Pak!
By: bram on November 19, 2006
at 2:39 pm
sejak saya cek kolesterol trnyt tinggi 400, sy mulai diet n mkn obat rutin. skrng sy lg diet gol darah AB ,trnyt hampir sama dgn diet kolesterol. sy memang agak mls tuh olahraga.
By: helmina panjaitan on July 18, 2009
at 11:46 am
sangat membantu saya dalam menjaga kesehatan keluarga saya
By: nurul on December 26, 2006
at 7:09 am
apakah salmon omega 3 menimbulkan efek samping terjadinya diare?
By: ayu on February 6, 2007
at 2:43 am
kalau salm on yang terbaik yang berasal dari laut yang dalam di norwegia cuma ada di suplemen merk nutrilite sgt efektip dalam menurunkan kadar kolesterol
By: Budi on October 24, 2010
at 7:38 am
terima kasih atas sarannya yah pak.
anda sangat membantu saya untuk belajar menghindari lemak.
By: vina on March 11, 2007
at 9:46 am
terima kasih info nya saya jd lebih tau mengenai makanan, sayuran dan buah yg bs menurunkan kadar kolesterol ….
jd lebih hati2 dong sekarang
By: pay on March 19, 2007
at 2:06 am
pak bagaimana dengan buncis saya dengar bisa menurunkan kadar kolesterol, berapa persentasenya yang tewpat dalam pemberian? bisa saya dapat info lengkap nyatrimakasih
By: tuti maryani on March 29, 2007
at 9:09 am
saya dengar buncis juga bisa digunakan untuk merunkan kolesterol, bisa saya dapat info lengkapnya? thanks
By: gayuh on March 29, 2007
at 9:11 am
pak apakah labu siam juga bisa menurunkan kolesterol? zat apakah yang bekerja? tolong jawab segera. terima kasih
By: neli on April 2, 2007
at 5:05 am
untuk tuti maryani & gayuh:
Manfaat buncis dapat dilihat di sini: http://www.p3gizi.litbang.depkes.go.id/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=306
By: untoro on April 3, 2007
at 3:23 am
terima kasih infonya sangat bermanfaat dan membantu untuk saya
By: thebotol on April 6, 2007
at 8:35 am
Pak Bambang, terima kasih atas informasinya, berguna sekali buat saya…boleh ngga artikel ini saya share untuk teman2 yang lain?terima kasih.
Salam
shanti
By: shanti on April 27, 2007
at 9:45 am
Copas….Prof. Dr. S. Vikineswary.
Biotech Division Institute Biological Sciences University of Malaysia. 50603 Kuala Lumpur, Malaysia memberikan resep ” Bypass jantung, Kolesterol / darah tinggi…
” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama 3 bulan :
– berjalan tanpa capek/ letih
– Sakit dada sebelah kiri jika capek juga hilang.
– sekarang tdk perlu lagi operasi Angioplasty / Bypass…
Adapun resep tsb adalah:
⌣»̶► 1 gelas sari / air Lemon atau 1,5 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Jahe atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Bawang putih atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air cuka apple.
Cara mengolahnya:
» Jeruk lemon diperas.
» Bawang putih diblender tambahkan segelas air.
» Jahe diblender tambahkan segelas air.
» cuka apple.( bukan cuka apple untuk masak) tetapi cuka untuk minum.
* Campur semuanya dan rebus sampai mendidih dengan perlahan-lahan (api kecil) sambil diaduk aduk.
* Biasanya sekitar 1/2 jam, untuk menjadi 3 gelas.
*Lalu di Saring dan biarkan menjadi dingin
* Kemudian setelah dingin, tambahkan 6 gelas Madu alam (2 botol besar), diaduk sampai rata dan simpan dalam botol kaca, jangan dengan botol Plastik. Setelah itu simpan di kulkas.
Anjuran pakai:
* Minumlah 1 sendok makan setiap pagi sebelum sarapan.
* Sekarang tidak perlu lagi Operasi Angioplasty / Bypass…jantung.
By: rico on February 19, 2015
at 12:12 pm
to: shanti
silahkan…sama sekali tidak keberatan…
“dan atas nikmat (rizki, ilmu, dll) yang engkau peroleh, sebarkanlah…”
By: untoro on April 30, 2007
at 2:51 am
Thabks for your good information. jadi melek mata nih
By: Siti B on May 6, 2007
at 3:12 pm
Thx, sangat bermanfaat !!
By: tuty on May 28, 2007
at 4:14 am
Trimakasih semoga Allah SWT mencatat informasi anda sebagai amalan ibadah. amin
By: Hendra on June 5, 2007
at 4:21 am
Terimakasih informasinya.
Saya juga baru terdeteksi berkolesterol tinggi dan darah sangat kental, yang otomatis berdampak pada kesehatan jantung. Setelah tahu buah apa saja yang bangus untuk dikonsumsi , wah sangat membantu dalam mencoba menurunkan kolesterol.
Salam sejahtera dari Bogor
By: Tantie on June 21, 2007
at 7:15 am
Terima kasih informasinya, banyak hal yang saya peroleh dari info yang sedikit ini.
Salam
Rustam
By: rustam on June 26, 2007
at 3:40 am
Terimakasih sekali atas informasi yang saya dapat dari Bapak semoga dapat mengurangi rasa sakit yang saya derita selama ini.
By: Suhartini on June 27, 2007
at 3:40 am
Apakah ada makanan yang dapat mengegah darah menjadi kental?
terimakasih informasinya.
By: uun on July 11, 2007
at 4:38 am
Thanks for all,,
Kalau boleh tahu, makanan yang baik untuk penderita asam urat, jantung, dan darah tinggi apa ya pak???
Untuk orang tua saya!!!
Trima kasih sekali lagi..sangat membantu..
By: Andhika on July 13, 2007
at 2:53 pm
thnx,sangat bermanfaat, mau tanya pak kalau kolesterol dapat menimbulkan sakit kepala? trus ikan mengandung kolesterol gak?
By: ara on July 15, 2007
at 2:22 am
terimakasih atas informasi yang bapak berikan ini sangat bermanfaat bagi kita semua. Sebelumnya saya sangat minta maaf dan ingin berkonsultasi dengan Bapak, yang mungkin ini menyimpang dengan masalah kolesterol. ini menyangkut tumor. tetangga saya terkena tumor jinak dalam payudaranya,ya kira2 sebesar jari ibu.yang jadi pertanyaan saya apakah selain operasi,tumor masih bisa diobati atau mengurangi misalnya dengan tumbuhan alami? mengingat tidak ada biaya. dan tumbuhan apakah yang dapat mengurangi atau mengobati penyakit tersebut?…….Atas informasinya saya ucapkan banyak Terimakasih
By: lita on July 16, 2007
at 3:04 am
untuk tumor payudara,obatnya daun sirsak yg tua warnany hijau tua,10lembar direbus pke3 gelas air sampai tersisa 1 gelas,minum 3x sehari….insya alloh sembuh,,jngan lupa doa….
By: nonoy_cinoy@yahoo.com on September 27, 2012
at 11:12 am
dr. Suyanto Sidik Sp.PD yang baik hati.
terima kasih saya atas info2nya. Pasti sangat berguna bagi pengetahuan masyarakat. Tuhan memberkati.
By: mario on July 16, 2007
at 1:45 pm
dr. Suyanto Sidik Sp.PD yang baik.
Terima kasih atas info yang sangat bermanfaat. Ada satu yang saya cukup bingung. Saya terkena Asam Urat (7,4). Saya dilarang untuk memakan sayur2an yang berwarna hijau dan kacang2an. Jadi untuk asupan dari sayuran saya dapatkan dari mana?
Terima kasih.
Erick
By: Erick on July 23, 2007
at 7:53 am
sy seorang mahasiswa s1 farmasi, sementara ingin meneliti tentang bagaimana penurunan kadar kolesterol dalam darah dengan penggunaan bahan alam. menurut anda bagaimana mekanisme kerja penurunan kadar kolesterol darah dengan penggunaan bahan alam tersebut
By: Fawwaz on August 1, 2007
at 6:22 am
Dr. Suyanto Sidik Sp.PD yang baik.
Infonya sangat bermanfaat, ada hal yang tidak saya mengerti, mungkin dokter sudah menyelidiki kasiat dari air rebusan buah apel hijau( apel Malang), karena setelah saya meminum tiga kali kok mampu menurunkan gula darah sesaat dari 134 menjadi 67, terus badan menjadi lemas.
By: sumadi on August 13, 2007
at 8:23 am
Makasih Pak Bambang atas infonya yg sangat berguna.
By: ester on August 14, 2007
at 9:10 am
Saya pernah check darah dan cek urine serta foto rontgen 1 thn yll. dari situ kadar kolestero normal, tapi asam urat normal tinggi. tetapi skrng stlh habis olahraga sering kesemutan dan kata instrukturnya itu tanda kolesterol kita di atas normal.saya takut mengkonsumsi makanan yg salah sehingga bisa meningkatkan kadar keduanya.Mohon dijelaskan makanan, sayuran dan buah2an apa saja yang aman supaya kadar asam urat dan kolesterolnya tidak tinggi?..terimakasih sblmnya atas jawabnnya. Semoga berkah buat semuanya….
By: DenAyu-Sakti on September 5, 2007
at 5:36 am
trm ksaih informasinya, sangat membantu sekali untuk materi kuliah saya
By: firman on September 20, 2007
at 4:21 am
Setelah chek up, ketahuan kolesterol saya tinggi . . tercatat 163, bagaimana ini memang normalnya berapa ya, sementara saya membutuhkan informasi tentang penurunan koresterol, dan trnyata baru saat ini saya nemu info ini disini, trima kasih, akan saya coba mempraktekkannya ! saluut
By: Annie on October 25, 2007
at 2:49 pm
apa bisa dihubungkan artikel ini dengan hipertensi ?
kl bisa dihubungkan, apa saya bisa tau dimana ? lalu bagaimana hubungannya dengan trigiseride ?
thanks before pak….
best regard
naya
By: annaya on November 12, 2007
at 3:30 pm
tks. infonya dok, penjelasannya sangat gambalang dan jelasssss, semoga bermanfaat bagi yang membacanya, tapi saya ingin tau apakah daging kambing mengandung banyak kolestrol dan apakah berbahaya bagi penderita hypertensi
By: muchlis on November 13, 2007
at 11:54 am
Trims informasinya, saya sangat gemar makan sate dan gulai kambing, tapi semenjak dokter menvonis saya sebagai penderita Hypertensi, maka saya menjadi takut makan sate & gulai kambing, maka saya juga ingin menanyakan tentang daging kambing seperti yang ditanyakan oleh Bpk Muchlis, thank’s before
By: hank pasarpari on November 13, 2007
at 12:01 pm
Dear Dr…
Thanks utk infonya
semoga Kita bisa hidup sehat..
2 pertanyaan lanjutan : stress bisakah mempengaruhi kolesterol tinggi ?
saya lg dalam medication (during 3 years) dgn konsumsi obat2an, adakah itu bisa mempengaruhi ?
By: david on November 14, 2007
at 10:44 am
Infonya sangatnya bermanfaat bagi saya yang sedang kebingungan mencari makanan sehat untuk menurunkan kadar kolesterol saya, thanks a lot
By: mahmudah on November 22, 2007
at 11:15 am
thanks tuk infonya
semoga kita slalu diberi sehat
By: sitinurjanah on December 3, 2007
at 10:57 am
terima kasih atas infonya…
semoga dikarunia dengan kekayaan ilmu yang berlimpah, sehingga dapat trus di’share’
By: jamal on December 7, 2007
at 3:38 pm
thanx ya, saangat bermanfaat bagi saya
By: akbariyah on December 19, 2007
at 11:29 am
Terimakasih atas info yang diberikan, sehingga semua ini mendapat manfaat buat keluarga kami maupun seluruh masyarakat yang membutuhkan informasi, mengingat masih banyak masyarakat yang sedikit tahu tentang faktor penyebab dan cara penanggulangannya.
By: Sudiastoro on December 29, 2007
at 7:59 am
Thanks berat.
Semoga informasi dr Bapak bs memotivasi saya untuk menjalankan terapi dgn olahraga dan mengkonsumsi makanan yg benar untuk menurunkan kolesterol saya yg lumayan tinggi, 300. iiih… Rasanya di leher tegang terus…jadi takut tiba2 strooke…. Semoga ga kejadian.
By: Lina on January 3, 2008
at 5:16 pm
Terima kasih Pak atas infonya, Saya punya darah tinggi dan kolesterol saya sudah mengkonsumsi daun seledri.
By: R Putro Diningrat on January 7, 2008
at 8:16 am
trima kasih atas infonya,saya juga punya penyakit darah tingi dan kolesterol sya akan mulai,mengkonsumsi daun seledri ,,trima kasih,,,pakmin ponorogo
By: pakmi reog on July 2, 2012
at 8:35 pm
Terima kasih atas info-info yang telah disampaikan, kiranya info ini berguna bagi siapa saja yang peduli akan kesehatan, sehingga dapat terhindar dari penyakit jantung dan stroke yang saat ini menjadi penyakit yang membuat kematian mendadak. Paling tidak menjadi peringatan awal dan menjaga pola hidup sehari-hari dalam memilih makanan yang sehat tanpa berlebihan.
By: Juritno Slamet on January 8, 2008
at 11:18 am
Terima Kasih infonya. saya hari ini baru cek kolesterol saya sudah 285.. terasa sering sakit kepala.
kalo donor darah, apakah bisa turunin kolesterol juga? ada hubungannya gak?
By: Jonny on January 9, 2008
at 9:16 am
makasih untuk infonya pak……!
kolesterol saya juga tinggi…. jadi artikel ini banyak membantu saya untuk mengatur pola makan saya !
By: aris gunawan on January 11, 2008
at 12:06 pm
Thx bgt ya..
jadi tau duech ternyta bleuberry bisa cegah serangan jantung
By: Phie on January 16, 2008
at 9:38 pm
Pak, statement: Hindari atau kurangi mengkonsumsi makanan dan minuman berminyak, berlemak, dan mengandung kolesterol tinggi.
Contoh: jeroan, kepiting, udang, kerang, kacang-kacangan, daging, santan, minyak, margarin, cokelat, dan gula.
Pertanyaan saya: Apakah hubungan antara gula dengan minyak, lemak dan kolesterol ?
By: Agung Prastowo on January 24, 2008
at 9:39 am
trimakasih atas infonya <lha klo biar cepet trun kolestrole gimana ya pak soale saya mau tes kesehatan?tlong jawab ya pak soale tese sebulan lagi trim
By: avid on January 31, 2008
at 7:44 pm
pak untoro,
Info tambahan saja, berdasarkan pengujian yg dilakukan di Stanford University Medical School, fakta bahwa bawang putih dapat menurunkan kolesterol ternyata tidak terbukti sama sekali.
By: sider on February 7, 2008
at 10:32 am
Thanks banget Pak atas infonya,
Bagaimana pak solusinya kalau kadar asam urat dan kolesterol sama-2 tinggi, untuk menurunkan asam urat dokter (saat saya berobat) menyarankan untuk mengurangi mengkomsumsi sayuran yang berwarna hijau, disatu sisi (menurut Bapak) sayuran dapat menurunkan kadar kolesterol. Lha terus bangaimana Pak ?
By: Sumedi on February 12, 2008
at 9:23 am
saya umur 40 Th, kolesterol tinggi, disarankan dokter mengurangi makanan berlemak dan dianjurkan makanan yang terbuat dari biji2an seperti tempe tahu dll. Koles memang turun meski masih diatas normal, tapi efek lain asam urat jadi tinggi. Gimana ini pak Bambang? Makasih infonya sangat memmbantu.
By: heri purwanto on February 13, 2008
at 3:08 pm
thx ats info na…
aq kolesterol tinggi jg, umur q 16 thn.
=D
oy, kalau mie boleh ga?
n sayur2 yang dianjurkan apa aj??
tolong djawab y…
thx,,
By: Tanthrie on February 18, 2008
at 10:15 am
Apa ciri – ciri dari orang yang terkena kolesterol ?
lalu bagaimana bila yang terkena kolesterol adalah ibu yang hamil atau menyusui ?
By: Dewi on February 20, 2008
at 12:02 pm
[…] February 28, 2008 Posted by nanonina in Love. trackback Aa’ ada bacaan bagus.. HARUS BACA […]
By: Buat Aa’ tersayang « Nanonina’s love Weblog on February 28, 2008
at 4:16 pm
[…] February 29, 2008 Posted by nanonina in health. trackback Aa’ ada bacaan bagus.. HARUS BACA […]
By: Buat Aa’ tersayang « Nanonina’s love Weblog on February 29, 2008
at 7:50 am
hubungan hypertensi ma kolestero ???
By: panglima on March 2, 2008
at 11:26 am
Terima kasih ats infonya pak!Sy mau tanya tentang obat penurun kolesterol jenis Lipitor apakah sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol?
By: Dian Jabar on March 4, 2008
at 6:26 pm
kalau saya minum obat lipitor boleh ga saya minum obat tradisional seperti teh dau salam atau daun sirsak
By: yenny on September 21, 2011
at 8:37 am
Teruslah berbagi pada situs ini, sebab keberadaan situs ini besar manfaatnya bagi masyarakat.terima kasih.semoga
By: Drs.Alfahri, M.Pd on March 5, 2008
at 3:11 pm
Pak Bambang,
Pada bulan Feb kemarin saya di melakukan medical check up dari perusahaan dan hasilnya di ketahui bahwa kadar kolesterol saya 290mg/dl. Saya sempet kaget dan tidak percaya dan ingin melakukan tes ulang. Tapi semenjak itu saya sering pusing (seperti vertigo), leher belakang saya agak sakit dan berat badan saya naik secara drastis. Kata teman saya itu salah satu gejala orang yang mempunyai kolesterol tinggi. Yang menjadi pertanyaan saya adalah apakah ini ada hubungannya dengan orang yang mempunyai penyakit batu empedu karena sebelum ini saya mempuyai penyakit batu empedu dan saat ini masih dalam perawatan penyembuhan…?
Saya tunggu pencerahannya, terima kasih.
By: Nur afni on March 22, 2008
at 10:41 am
Apa sh hubungannya kolesterol dengan maag?
By: by on April 2, 2008
at 10:10 am
Thank’s artikel bagusnya pak. Bagaimana dengan triglycerides? Bisakah bapak memberi informasi bagaimana cara menurunkan triglycerides.
By: fanie lestari on April 22, 2008
at 3:48 pm
Terima kasih banyak atas artikel yang bagus ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua.
By: Yozi Danel on April 24, 2008
at 8:32 am
pak dr.
saya mau minta saran saya berkoleterol tinngi 167 % dan asam urat saya 6.10 yang mau saya tanyakan apa makanan yang di larang ? dan apa makanan yang harus saya konsumsi ? trima kasih sebelumnya dr.
By: sukmana on April 25, 2008
at 2:21 pm
[…] ada bacaan bagus.. HARUS BACA […]
By: Buat Aa’ tersayang » Nanonina’s love Weblog on April 30, 2008
at 12:07 pm
KEPADA SEMUA PIHAK TOLONG SAYA, SAAT INI KOLESTEROL TERUTAMA TRIGLISERIDA SAYA TINGGI, KEPALA CEKOT-CEKOT, PUSING DAN SENGGOYORAN, BAGAIMANA CARA MENURUNKAN DENGAN CEPAT DAN AMAN TRIMAKASIH.
By: Agustinus on May 19, 2008
at 8:54 am
persis yang saya alami dan sudah saya usahakan kemana-mana hampir 2,5 tahun seperti itu dan alhadulillah setelah saya konsumsi minyak zaitun ternyata hasilnya sangat memuaskan, pegal di punggung hilang tidak sengoyoran lagi pusing pusing juga sembuh.
By: reymond pasirabu on September 27, 2011
at 10:45 am
Terima kasih Artikelnya Dok.
Kolesterol saya sangat tinngi,tiap tahun ada kenaikan,saya akan coba dgn Terapi bawang putih,Teh,tempe,Apel.Krn menurut saya masih mudah.Pertanyaan saya :
Apa saya bisa menggunakan terapi tsb bersamaan dalam 1 x makan?
Apakah sereal Coaker Oat dpt menurunkan kolesterol tubuh?
Trims jawabanya,
By: isye on May 21, 2008
at 12:51 pm
Pak, saya mau tanya, berdasarkan buku yang saya baca, kecepatan produksi kolesterol akan meningkat saat kita berpuasa, apakah itu benar Pak? Bagaimana penjelasan ilmiahnya? terimakasih….
By: dessy on May 26, 2008
at 9:08 pm
Terima kasih pak buat info yang sangat penting ini,info ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan say serta dapat saya bagikan untuk orang-orang di sekitar saya,,,,,,,,,,thanks,,,,sukses selalu pak.
By: David on May 29, 2008
at 5:16 pm
wes makasih banget ya..tips yang menarik..om bagaimana ciri orang yang kolesterol tinggi ya..? ato paling gak tanda-tandanya om..makasih..salam kenal..kalo ada krm ke shutbox saya..nova-retro.blogspot.com
By: nova on June 3, 2008
at 12:40 pm
Wah .. keliatan nya seru topiknya ..
Mama saya baru ketahuan kolesterol tinggi berbarengan dengan diabetes yang juga tinggi. Sekarang mulai diet pola makan, dan artikel dokter sangat membantu dalam mengatur bahan bahan makanan yang diijinkan untuk dikonsumsi. Mohon saran Pak, bila kolesterol berbarengan dengan diabetes ini, ada ada special advise untuk menrunkan keduanya berbarengan?
Thanks pak dokter
By: erni duarsa on June 4, 2008
at 11:19 am
terimakasih banyak ya pak atas infonya…
sangat bermanfaat sekali buat saya
By: kitri on June 4, 2008
at 12:36 pm
Terimakasih atas infonya Pak. jadi bagaimana kalau apelnya dimakan tnpa kulit apakah masih bagus untuk menurunkan kadar kolesterol? dan Anggur bagusnya dimakan dengan kulitnya juga ya?
By: Yanti on June 10, 2008
at 10:12 am
Artikelnya bagus, bisa minta tolong kirim ke e-mail saya tentang Diet untuk penderita kolesterol, dan daftar kandungan kolestrol berbagai tingkatan jenis makanan.
Trims
Efha
By: Efha on June 11, 2008
at 6:55 pm
kolesterol ibu saia meningkat, jadi saia browse inet. makasi yah om,, insyaAllah petunjuk2e smpeyan tak coba dweh . . . . .
^_^
By: oneflava on June 12, 2008
at 6:01 pm
artikel ini sangat bermanfaat , tolong pak Dokter kirim saya cara diet yang baik untuk menurunkan koleterol dan trigleseride
By: agus sofyan on June 24, 2008
at 2:34 pm
apakah kolesterol ada hubungannya dengan batu empedu…??
jawab segera//..
terima kasih/…!!!
By: dea on June 26, 2008
at 8:26 pm
kolesterol saya 249, bahaya gak pak dokter.? hdl 67.2 ldl.146.1, asam urat 3.5. pantangannya apa aja ya.?
By: lastrie on July 2, 2008
at 1:34 pm
kolesterol saya 249, bahaya gak pak dokter.?
hdl 67.2, ldl 146.1, asam urat 3.5
pantangannya apa aja ya.?
By: lastrie on July 2, 2008
at 1:36 pm
terima kasih banget yang nulis artikel ini, sangat mbantu bagi sodara kita yang kolerterol & trigliserida tinggi. saya sdh semingguan kepala sering pusing bagian belakang terutama jika telat makan siang. akhirnya kebiasaan donor saya yang terhenti setelah 35 x sejak januari 2007 saya lanjutkan lagi. tapi niat saya DITOLAK karena tekanan darah 140/100. besoknya DITOLAK lagi karena 150/90. setelah di cek lab kolesterol 267 dan trigliserida 411. dengan mengkonsumsi belimbing dan alpukat sesuai petunjuk akhirnya bisa donor lagi.
By: toni e martono on July 13, 2008
at 12:44 pm
tolong juga pak apakah menurunkan kolestrol juga bisa sama dengan menurunkan berat badan?terimaksih
By: reenu on July 14, 2008
at 6:27 pm
terimaksih infonya kebetulan saya sedang mencari makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol untuk suami saya yang kolesterolnya 273 mg/dl. uraian ini akan saya terapkan untuk menu makannya sehari-hari
By: sri on July 21, 2008
at 9:33 am
kolestrol ldl saya 175 bisa turunkan dengan makan dan minum obat apa pak
By: yenny on September 21, 2011
at 8:39 am
Gw juga bernasib sama seperti kalian. LDL gw 200, dan yg lain normal tapi total kolesterol gw 269. Kenapa gw jd agak stress… awalnya gw main futsal n tiba-tiba jadi pusing…. gw fikir itu biasa aja tp ternyata dah hampir 1 bulan kadang-kadang kepala terasa tebal… terutama kalo habis makan gorengan. Ini menggangu sekali aktivitas gw sehari-hari yg aktif, gw dah coba minum omega tapi kelihatannya belum ada perubahan… terutama kalo sudah beraktifitas… tapi belakangan dah mulai better.. dengan cara di bekam, olah raga, minum rosella tea, temulawak n seledri… doakan ya .. sebulan lagi gw mo cek kalo memang terbukti berhasil.. aku info dech, penanggulangan, antisipasi dan pengobatan terhadap kolesterol ini….
By: Rizal on July 23, 2008
at 9:38 am
terima kasih atas infonya pak, sy sebagai orang yg tinggi akan kolesterol dan trigliserida, jenis makanan apa yg sangat baik ut dikonsumsi, krn konon tg dalam darah tidak dapat larut!
ridwan
By: ridwan on August 15, 2008
at 7:57 am
Terima Kasih atas semua infonya….
By: indra on August 21, 2008
at 11:21 am
hallo dok, makasih banyak ya atas info yang dokter berikan, aq akan print dan tempel di mading agar warga daerah aq bisa baca n bisa coba apa yang dokter sarankan.
oh iya dok apakah nanas bisa mengurangi kolesterol ?
makasih ya dok
By: eva on August 21, 2008
at 3:43 pm
insyaAllah akan saya coba saran-sarannya untuk proses penyembuhan adek dehyah semoga adek dehyah cepet sembuh Amiiin…
By: dehyah ali on August 27, 2008
at 12:48 pm
dok makasih ilmunya saya mau tanya pa sich sebenarnya tanda n bahaya kolesterol gmn menyikapinya.
By: Lili on August 30, 2008
at 1:44 pm
Artikelnya bagus, bisa minta tolong kirim ke e-mail saya tentang Diet untuk penderita kolesterol, dan daftar kandungan kolestrol berbagai tingkatan jenis makanan.
By: Carwan on September 1, 2008
at 12:37 pm
Sangat bermanfaat.
Mudah2an memberi rahmat dan berkah pada bulan Ramadhan ini pada dokter
Terimakasih
By: Erizon on September 3, 2008
at 12:58 pm
klo saya liat dari beberapa pertanyaan diatas hanya makanan2 yang tidak boleh dikonsumsi oleh yang py penyakit kolesterol.yang mau sy tanyakan jenis minuman yang tidak boleh diminum oleh penderita kolesterol?tks
By: choirul on September 4, 2008
at 9:59 am
makasih pak………mudah2an ayah saya bisa sembuh dr sakitnya…….amiiinnnnn……..
By: andre on September 6, 2008
at 2:28 pm
terima kasih atas segala infonya sehingga saya dapat membantu ayah saya dalam mengatasi penyakitnya. karena selama ini dia sudah frustasi akan penyakitnya yang gak bisa sembuh.
By: liana on September 8, 2008
at 5:26 pm
Salm dok. Sy kena penyakit batu empedu yg sebelumnya kata dokter asam urat.apa obatnya ya dok?
By: eko nugroho on August 3, 2014
at 5:50 am
info nya lengkap dan bagus..
terimakasih sangat bermanfaat.
By: ShinThink on September 13, 2008
at 8:03 pm
thanks atas infonya sangat bermanfat sehingga kami dpat mengetahui dengan jelas bagaimana cara mengurangi resiko terkena strok
By: akida on September 17, 2008
at 2:16 pm
makasih mr ” kolestrol ”
sangat membantu usaha saya dalam menurunkan kolestrol ….
hasil medical check up ….kolestrol saya dicatat sebagai hyperkolestrol …kategori waspada …diatas normal ….mudah2 an info diatas dapat saya pakai sebagai referensi menurunkan kolestrol ..selamat berjuang semoga sukses …..
ck ck ck
By: caturoso on September 18, 2008
at 8:34 pm
trims atas info mengenai kolesterol ini. ini akan aku jadikan referensi bagi penyembuhan kolesterol mamaku. thank bgt….
By: VITHA F on September 19, 2008
at 11:08 am
maturnuwun…inpona…..
By: rudykote on September 20, 2008
at 10:29 am
trims atas info tentang makanan dan buah2an yang bermamfaat dalam menurunkan kolesterol, semoga banyak bermamfaat bagi semua orang
By: yumadris on September 22, 2008
at 4:56 pm
dicopy ya pak,,,buat babe ane
By: uli on September 22, 2008
at 8:04 pm
terima kasih info tentang kolesterol baik pantangan maupun anjurannya, mau tanya sedikit, “apakah iken kering / ikan asin dapat menurunkan kadar kolesterol juga”
salam hormat
By: dirman Bima on September 26, 2008
at 8:09 am
Artikel cara menurunkan kolesterol sangat membantu sy memahami kolesterol. Maklum dua kali check up kolesterolnya tetap bertengger diatas 200, padahal sudah pakai obat, jauhi yang mengandung lemak termasuk daging plus olah raga. Terima kasih banyak..!
By: mei rochjat on September 28, 2008
at 9:46 am
terima kasih atas infonya, saya cenderung mempunyai kadar lemak jahat yang melebihi batas normal, tetapi juga tekanan darah saya cenderung rendah. Dengan menkonsumsi bawang putih dengan tujuan menurunkan kadar kolesterol dalam darah apakah tidak dapat menyebabkan tekanan darah semakin turun. Mohon informasinya. Terima kasih sekali lagi Pak.
By: A. Sajarwan on October 5, 2008
at 9:27 pm
Bener2 informasi baru yang bagus dan baru saya dengar, untuk tambahan. Paman saya pernah sarankan untuk minum rebusan serai dan daun salam untuk menurunkan secara cepat kolesterol. smoga bermanfaat.
By: Bennatyar on October 6, 2008
at 1:56 pm
stressssssss
kolesterol gw tinggi bT
By: satrio utomo on October 6, 2008
at 4:44 pm
Terima kasih bapak Untoro….
semoga informasi yang bapak berikan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol saya…
smoga bapak selalu diberikan kesehatan oleh Allah SWT
AMIN……….
By: satrio utomo on October 6, 2008
at 4:48 pm
terima kasih Bapak Untoro, semoga informasi yang bapak berikan dapat berguna bagi saya khususnya dan bagi umat manusia umumnya
By: BAYU on October 9, 2008
at 7:38 am
Pak mau nanya nih…
hubungan antara asam urat, kolesterol, dan stroke. apakah semuanya itu berkaitan??
terus apakah terlalu banyak pikiran juga berpengaruh pada proses perkembangan pemyakit itu sendiri ???
sebelumnya terima kasih
By: irul on October 12, 2008
at 12:26 am
Informasi Bapak sangat membantu untuk menjalani kehidupan ke arah yang lebih baik. Saya mau tanya Pak, apakah dengan gejala jari tangan sering “Kesemutan” merupakan salah satu ciri kelebihan kolesterol LDL? Terimakasih banyak atas penjelasan Bapak.
By: Nurjannah on October 12, 2008
at 6:47 pm
Dengan dimuatnya artikel Makanan dan Minuman Penurun Kolestrol, mudah2an akan bermanfaat kepada kita semua
By: okta on October 17, 2008
at 10:39 am
terima kasih pak,atas saran dan infonya.mudah mudah saya dapat melaksanakan saran semudah saya membacanya.anyway thx ini sangat membantu untuk kita mulai berpikir untuk makan sembarangan
By: tonnico on October 19, 2008
at 4:16 pm
ibu saya di diagnosa punya kolesterol tinggi, asam urat dan tekanan darah tinggi… apakah jenis2 makanan dan minuman penurun kolesterol bisa digunakan untuk asam urat dan hipertensi ????
thanks sebelumnya……..
By: ariena on October 21, 2008
at 8:03 pm
terima kasih atas info yang tlah diberikan kpd saya. tapi ada sesuatu yang masih saya belum ketahui.apakah kolesterol itu hanya ada pd orang yang gemuk?
apakah pada orang yang kurus bisa terkena koresterol juga?
By: eka indrawan on October 25, 2008
at 1:51 pm
minum air putih yg banyak apa bisa menurunkan kolestrol?tolong balas di email saya trimakasih
By: rony_luwes on October 25, 2008
at 7:12 pm
terima kasih atas infonya, saya mau nanya gimana cara mengukur kolesterol kita sendiri dengan tidak mengunaka alat apapun. dan bagaimana mengontrol kolesterol dalam tubuh
By: inka on October 27, 2008
at 3:49 pm
informasinya ngebantu banget buat aku yang lagi bingung..
stelah dicoba sebulan, kolesterol ayah yang tadinya >500 sekarang berkurang!!!
ayah juga lebih seger, well at least udah bisa pake sepatu tanpa harus bersusahpayah dulu,,
^o^
By: qori on October 29, 2008
at 10:09 am
Copas….Prof. Dr. S. Vikineswary.
Biotech Division Institute Biological Sciences University of Malaysia. 50603 Kuala Lumpur, Malaysia memberikan resep ” Bypass jantung, Kolesterol / darah tinggi…
” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama ” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama ” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama ” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama 3 bulan :
– berjalan tanpa capek/ letih
– Sakit dada sebelah kiri jika capek juga hilang.
– sekarang tdk perlu lagi operasi Angioplasty / Bypass…
Adapun resep tsb adalah:
⌣»̶► 1 gelas sari / air Lemon atau 1,5 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Jahe atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Bawang putih atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air cuka apple.
Cara mengolahnya:
» Jeruk lemon diperas.
» Bawang putih diblender tambahkan segelas air.
» Jahe diblender tambahkan segelas air.
» cuka apple.( bukan cuka apple untuk masak) tetapi cuka untuk minum.
* Campur semuanya dan rebus sampai mendidih dengan perlahan-lahan (api kecil) sambil diaduk aduk.
* Biasanya sekitar 1/2 jam, untuk menjadi 3 gelas.
*Lalu di Saring dan biarkan menjadi dingin
* Kemudian setelah
By: rico on February 19, 2015
at 12:05 pm
Kalau TRIGLISERID nya tinggi ,gimana cara menurunkannya pak.? harus banyak makan apa..
atau harus bagaimana?
By: Meddy on November 4, 2008
at 5:54 am
Sering2 puasa aja pa’. Trigliserida sy turun dari 550 menjadi 250 setelah puasa 15 hri.
By: Ahmad Jam'an on April 12, 2016
at 5:09 am
terima kasih infonya. 2 thn yg lalu saya pernah periksa darah, hasilnya menunjukkan kadar kolesterol saya 370. sejak saat itu saya tdk pernah kontrol lagi. sekarang ini saya mengalami keluhan :
1. persendian tangan saya sakit pada saat saya gerakkan ke arah samping
2. ketika saya duduk agak lama, bagian belakang kepala saya sampai ke pinggul seperti kesemutan.
apakah ini juga pengaruh tingginya kadar kolesterol saya?
By: shodiq on November 9, 2008
at 10:12 am
thank for your information.
By: sapta on November 11, 2008
at 1:05 pm
Terima kasih banyak infonya pak” Kolesterol saya termasuk tinggi & dianjurkan teman untuk mengkonsumsi kafsul minyak ikan omega 3 serta makan bawang putih lanang (tunggal).
Mohon masukan dari bapak tentang tersebut diatas.
Tq
By: Yus Wilson on November 11, 2008
at 2:58 pm
makasi bnyk ni infonya, semoga yg beri info dapt amal yang setimpaldari allah SWT. Amien…
By: daud on November 14, 2008
at 4:25 pm
sekarang ada makanan organik yang sangat aman dan efektif untuk mengontrol kolesterol kita.. melilea greenfield organik, produk ini sangan aman dan luar biasa, selain untuk kolesterol, saya sudah membuktikan sendiri untuk hipertensi saya, kolesterol saya turun dari 250 menjadi 170, dan tekanan darah saya yang biasa 150/100 sekarang antara 120/80an, sungguh menakjubkan, padahal saya sebelumnya selalu menkonsumsi obat hipertensi. info lengkap silahkan kunjungo organiklifestyle.wordpress.com
By: organiklifestyle on November 17, 2008
at 1:17 pm
trimsss,ya tips nya membantu untuk mengurangi kolesteror papa.
By: fighra on November 19, 2008
at 2:00 pm
terimakasih sekali infonya tentang kolesterol. tapi sebenarnya apa memang bisa orang yang usia dibawah 35 tahun bisa punya kolesterol yang tinggi. dan sebenarnya keluhan yang bisa dirasakan pertama kali oleh penderita kolesterol itu apa ya????o ya..kalau ingin tahu info mengenai pendidikan boleh kunjungi blog saya. http : //alkhawarizmy.wordpress.com. terimakasih.
By: aviv on November 27, 2008
at 10:01 am
terima kasih atas info yang bapak berikan semoga semua orang yang terkena penyakit ini dapat memilih – milih makanan mana yang baik ……… dan jangan lupa kurangi wisata kulinernya ya……
By: noni on November 28, 2008
at 3:32 pm
mohon informasi,kalau trigliserid saya 530, apa yg hars sy makan ,spy bisa normal lag pak, trams sebelumnya.
By: junaedi on November 29, 2008
at 8:53 pm
maksie ya pak buat infonya, sangat membantu saya yang sekarang sdg berjuang menurunkan kolesterol. kemaren baru chek dan kolesterol saya 240, dari banyak artikel yg saya baca efek dari kolesterol tu sering pusing, tapi yang saya alami kok malah kaki yang sakit ya…, apa emang ada pengaruh juga ya ke kaki?
By: ayank on December 3, 2008
at 2:10 pm
terima kasih atas informasinya . ibu saya lagi sakit kolestrol dan kini sudah sembuh sekali lagi terima kasih ya pak !!!
By: davin on December 3, 2008
at 7:51 pm
barangsiapa yang mengajarkan ilmu yang bermanfaat kepada orang lain maka pahala orang yang beramal akan ilmu dia itu akan sampai pada orang yang mengajar walaupun dia telah meninggal dunia.termasuklah ilmu dunia
By: hamba allah on December 3, 2008
at 10:40 pm
trims
By: manto on December 4, 2008
at 2:57 pm
terima kasih bnyk untuk semua info’nya,,sangat berguna bgt
By: digie on December 4, 2008
at 6:49 pm
good idea for good man
By: dodo on December 10, 2008
at 11:32 am
saya ingin bertanya…
ibu saya menderita kolesterol jantung dan hipertensi jadi saya ingin tahu diit atau makanan yang baik untuk mencegah kekambuhan dari penyakit ibu saya terima kasih sebelumnya
By: yuki on December 12, 2008
at 10:12 pm
SEHAT DENGAN SERAT KULIT ARI BERAS(RICE BRAN)
Salah satu kandungan tinggi pada bekatul/ kulit ari beras adalah vitamin B15. Vitamin ini sanggup mengoptimalkan kerja aneka organ tubuh. Gangguan jantung, kelenjar gondok, darah tinggi, dan sejumlah penyakit lain pun bisa diatasi.
Secara tradisional digunakan untuk:
1. Membantu membentuk tubuh yang ideal
2. Menjaga dan mengendalikan berat badan
3. Memperbaiki dan memelihara kecantikan kulit,
4. Memelihara sistem pencernaan,
5. Membantu melancarkan sistem pembuangan kotoran
6. Mencegah sembelit,
7. Mengendalikan nafsu makan.
8. Membantu mengendalikan kadar lipid / kolesterol jahat di dalam darah, karena sifat fiber yang menghambat penyerapan lemak/kolesterol jahat di usus.
Info selanjutnya lebih lengkap tentang rice bran bisa anda dapatkan di
http://www.seratalami.com
By: Serat Alami on December 16, 2008
at 2:35 pm
Saya baru berumur 29 Tahun.Tinggi 172 cm dan BB 56,5 Kg. Punya riwayat batu ginjal (pernah oprasi pengangkatan batu/dibedah). Sekarang total kolesterol saya juga tinggi yaitu 248, tensi juga cenderung naik yaitu 140/90. Saya sekarang jadi panik. Nafsu makan mendadak hilang. Apakah makanan untuk menurunkan kadar kolesterol juga baik untuk penderita hipertensi dan batu ginjal. Mohon pencerahan.
Terima kasih
By: Farhi on December 18, 2008
at 4:49 pm
umur saya 19 tahun tinggi 163 berat 58 bagaimana caranya supaya berat saya bisa jadi 53 tiap nari saya berolahraga lebih dari 20 menit….makanan dan minuman apa yang perlu saya hindari?
By: reef_Q on December 24, 2008
at 5:27 pm
ikut nampang DISTRIBUTOR ALAT LABORATORIUM KESEHATAN jual alat gula darah murah untuk test gula darah , asam urat dan cholesterol dalam 1 alat , murah , praktis, akurat dan cepat dengan alat nesco multicheck 3in1,
kunjungi http://www.cytomedical.com
Beberapa produk cytomedical
TENSIMETER
By: andi on December 25, 2008
at 1:49 am
Makasih atas infonya
saya jadi lbh paham dan lbh mgerti arti ksehatan saya dan kluarga
By: Heri priagusno on January 25, 2009
at 7:04 am
Assalamu’alaikum Wr.Wb
terima kasih atas infonya ini sangat bermanfaat bagi saya
Wassalamu’alaikum Wr.Wb
By: ACHMAD ERFANI on January 25, 2009
at 2:36 pm
Terma kasih Atas infonya, Saya mau tanya kalau dapat fasilitas penghitung visitor gimana caranya, Terima kasih…
By: Ilham on February 6, 2009
at 5:23 pm
terima kasih atas infonya ini sangat bermanfaat,bagi saya.
By: nazaruddin on February 12, 2009
at 7:10 am
Terima kasih informasinya. Saya akan sampaikan juga kepada ibu-ibu PKK di lingkungan saya atau kepada ibu-ibu darma wanita. Pasti ibu-ibu seneng sekali. Bukankah ibu-ibu adalah orang pertama yang akan meneruskan kepada putra putrinya sebagai generasi pengganti kita kelak ? Jika putra-putri kita sehat, maka generasi yang akan datang adalah gernerasi yang kuat. Selain itu, berbagi ilmu kan tidak ada jeleknya to ? Sekali lagi terima kasih…
By: Suciningtyas on February 14, 2009
at 10:39 am
terima kasih atas informasi kolestrol,saya bisa jadi tau untuk menurunkan kolestrol
By: kusuma on February 16, 2009
at 9:12 am
Ass.,
pak.,umur saya 16 th,tinggi 158 dan berat bdan 53kg..brat yg s’imbang dgn umur saya hrs brpa pak??
terima kasih..
By: rezki on February 22, 2009
at 4:46 pm
Pak ada info bagus,
Sekarang sdh ada kapsul bawang putih tunggal untuk mengatasi kolesterol.
Silahkan klik link di bawah ini,
http://herbaku.wordpress.com/2009/02/19/garlic-sole/
Bisa pesan melalui 081804429493
By: herbaku on February 23, 2009
at 2:02 pm
trims atas infonya, tp apa bisa makanan yg mengandung obat menurunkan kolesterol bisa juga menurunkan asam urat dan darah tinggi?
By: tigade on February 25, 2009
at 9:14 am
terimakasih atas infonya hal ini sangat membantu saya, kalau ada info tentang penyempitan pembuluh darah di mana yaa?
By: fredy on March 3, 2009
at 9:05 pm
tks atas artikel yg sangat bagus ini.teruskan untuk jenis penyakit lain misal tekanan darah tinggi dgn cara menjaganya.
atau yg lain.
By: anwar ashan on March 8, 2009
at 2:08 pm
askum.wr.wb
dok,saya mahasiswa kediri,mo bertanya knp saya sering pusing,rasa kantuk yang berlebihan,serta badan terasa lemas?knp ya dok??apa saya terserang kolestrol tinggi?
By: zain on March 12, 2009
at 8:42 am
umur saya 32th, BB 50kg, TB 157cm, 3 bl yl as.urat sy sempat tinggi, 6,2, kolesterol 132. Seminggu yl telapak kaki kiri terutama dibwh jempol sakit, sy tes lab hslnya as.urat 1,4 dan kolesterol 215, mohon petunjuk dokter bgm dietnya, trims sebelumnya
By: ririn on March 13, 2009
at 3:16 pm
ibu saya sedang terkena kolesterol dan hypertensi.badan ibu saya juga sedikit gemuk.sering sekali ibu saya mengeluh pusing dan ga bisa tidur alias insomnia.solusi pengobatannya gmn ya..??
By: ika on March 22, 2009
at 4:40 pm
Thanks for infonya ya…..
Belum lama ini… Bapak saya test darah….. dan ternyata LDLnya tinggi, selain sayur2an yang direbus dan disayur bening… sebagai pengganti minyak goreng yg bagus apa ya ??? bosan juga yah kalo musti makan sayur rebus terus…..
thanks ya 4 jawabannya 🙂
By: Puji on March 23, 2009
at 1:13 pm
terimaksih infonya
lain kali kirim lagi ya tips sehat yang lainnya
By: fabiola on March 30, 2009
at 2:42 pm
Syukron katsir ya akhi
By: irvan on March 31, 2009
at 10:29 am
thanks atas informasinya.saya mw nanya tips tersebut bisa tidak untukmenurunkan darah tinggi????oya,boleh tidak orang yang darah tinggi minum susu???tolong di balas yah
By: JUNI on April 9, 2009
at 7:27 pm
Thanks for your information, good information .ok
By: Yekti Handayani on April 13, 2009
at 9:03 am
makasi bgt…
benar2 bermanfaat
hehehe….
dengan info ini semoga kita bisa selalu sehat…
By: iqbal dian fadly on April 13, 2009
at 9:04 am
Wah bagus banget pak infonya… saya kopi di blog saya ya pak,untuk info kepada yang membutuhkan…
By: budibaik on April 14, 2009
at 2:16 pm
berguna sekali, buat ibu saya,,,trimakasi,trimakasih dan trimakasih.
By: yuni on April 14, 2009
at 6:18 pm
trimakasih atas infonya.dari sekian menu makanan,menu apa yang sesuai bagi penderita kolesterol dan kencing manis?
By: mas amel on April 15, 2009
at 8:32 pm
Alhamdullilah atas infonya
Semoga amal baiknya di balas Allah
Ini sangat bermanfaat bagi semua orang
Wassalam,
By: BudSan on April 21, 2009
at 2:34 pm
Thanks infonya, bisa untuk pengobatan bagi penderita kolesterol juga pencegahan buat saya & keluarga. Bisa dong ditambahkan info untuk penyakit2 yg lain.
By: yoanna ratna on April 25, 2009
at 9:08 am
thanks infonya, semoga dapat diterapkan buat semua orang Tuhan selalu melindungi
By: serdiana on April 28, 2009
at 6:03 pm
terimakasi atas tip dari dokter.
By: kertina on April 29, 2009
at 8:37 am
Terimakasih atas ilmu pengetahuan kesehatan yang anda berikan, ini sangat bermanfaat,
By: Lumbard on April 29, 2009
at 7:21 pm
Mkasih bykDokter, atas infonya, kebetulan saya baru habis cek up karenesuka pusing2, hasil LDL 134, total kolesterol 207 (apa itu sudah termasuk tinggi Pak??) . Sama dokternya saya dikasih: ( simvastatin 10 mg utk kolesterol dan trombo Aspilets katanya untuk pengencer darah)..Makasih sebelumnya utk jawabannya…..
By: yanti on April 30, 2009
at 10:51 am
mudah2 kolestrolnya bisa turun sedikit dm sedikit asal menjaga mknnan yg mengandung lemak dan yg penting olah raga no 1 dan jng lupa minum juice buah2an.slmt mencoba!!!!
By: widia on May 2, 2009
at 10:15 am
selama ini saya salah duga tentang tempe, mulai sekarang tempe akan aku makan…… karna skarng kolesterol ku agak tinggi.tapi kalo soal gorengan, aku masih makan….. tp akan aku kurangi. faforit gitu loh……
By: anda on May 3, 2009
at 4:56 pm
da darling ,unta
By: shinta on May 4, 2009
at 5:02 pm
thank for u information….
By: arik on May 4, 2009
at 7:42 pm
Makasih ya om atas informasinya cuman saya memang sering tidak disiplin.
By: Murdjono on May 14, 2009
at 7:37 pm
athanks a lot, saya jadi tau nich. Apa ada tabel makanan n minuman yang mengandung kolesterol?
By: yantoguru on May 18, 2009
at 11:10 am
thanks a lot…mksh bgt y…
couz aq butuh banget informasi kaya gene..buat mama q…hehe…
By: febbi on May 18, 2009
at 5:02 pm
Informasi yang sangat berharga, khususnya tuk saya pribadi. Pesen tuk angkatan 40-an, perbanyaklah makan makanan yang berserat dan konsumsi ikan segar. Yang paling pueenting adalah ” J A M U ” alias Jaga Mulut. Jangan makan sebarangan.
By: Edswa on May 20, 2009
at 8:17 am
Terima kasih sudah mau berbagi…
By: yandipress on May 22, 2009
at 11:46 am
Makasih untuk infonya..
Belakangan kondisi saya memang kurang bagus. Setelah saya tanya2 teman sekantor, saya jadi khawatir juga terkena kolesterol. Memang benar bahwa kolesterol itu tidak hanya menjadi penyakit bagi manula, tapi kita yang masih muda pun harus tetap waspada. Pola makan yang kurang baik bisa menjadi awal penyebab timbulnya kolesterol. Apalagi bagi teman2 perantau, ayo sama2 kita cegah atau paling tidak kita minimalisir kadar kolesterol dalam tubuh kita dari sekarang!!
By: Uci on May 29, 2009
at 4:40 pm
Makaci inponya boss
By: bobo19 on June 3, 2009
at 2:21 pm
terima kasih banyak infonya sangat membantu dalam menambaha kamus ilmu pengehuan tentang kolesterol.
By: khusnul on June 3, 2009
at 2:50 pm
penyakit saya sering kesemutan dan persendian pegal dan kaku ketika bangun tidur setelah cek darah kolesterol saya 245 setelah dikasih dokter obat simvastatin 10mg untuk penurun kolesterol perut saya terasa mual dan mau muntah jadi obat terpaksa saya hentikan.
Saya sangat berterima kasih atas informasinya mengenai makanan yang dapat menurunkan kolesterol semoga dengan ini dapat menurunkan kadar kolesterol saya.
By: Sjaiful Amran on June 9, 2009
at 5:48 am
mkasih infox….. mr. kolestrol
By: Henry windarto on June 11, 2009
at 9:20 am
thx akeh infonya….membuka cakrawala per kolesterol an….
By: benbensakti on July 1, 2009
at 11:14 am
Usia sy 52 th.kolesterol saya 280,saya minum lipitor dari dokter dan minum teh rosela,dalam 2 minggu kolesterol sy turun menjadi 150,setelah berhenti minum obat selama 3 bln kolesterol saya naik lagi ke semula,terima kasih sekali atas artikel di atas,mudah mudahan bisa membantu dlm program diet sy berikutnya.
By: tatang koswara on July 2, 2009
at 8:15 am
saya sangat senang banget baca info ini karena saya bisa ambil tindakan preventiv dari bahaya kolesterol.. selama ini saya agak pusing dan pegal,migrain,kesemutan kata teman2 kolesterol saya agak tinggi sekali lagi makasih artikelnya
By: Binardi '97 on July 2, 2009
at 2:03 pm
Saya sudah sering baca mengenai penyakit kolesterol dan penangannya, tapi kok saya belum menemukan(mungkin saya kurang teliti membacanya) yang berpenyakit Kolesterol bersama Tekanan Darah Rendah, ya?
Karena saya mempunyai kedua penyakit tsb di dalam tubuh saya dan ini sangat tidak enak karena sewaktu saya turun tensinya, saya membutuhkan minimal daging kambing untuk mempercepat naiknya tensi saya, yg mana ini menaikkan nilai Kolesterol saya.
Selama ini sering sekali tensi saya turun sehingga bisa dikatakan Kolesterol saya selalu melambung tinggi.
Mohon masukan untuk ini.
Thank u,
By: Yuanita on July 6, 2009
at 12:28 pm
penyakit saya sm am yuanita, kolesterol dan darah rendah. muhon bantuannya, thanks
By: anty on July 7, 2009
at 1:06 pm
Terima kasih informasinya
By: Ummu Azzahra Fadhlulhakim on July 26, 2009
at 10:11 am
saya berdasarkan hasil lab kolest:255,asam urat 7.0,tangan saya sudah 2 minggu nyeri,semutan (hanya tangan kiri saja)…saran dari dokter apa yang harus saya lakukan….terimakasih
By: yulizar on July 29, 2009
at 10:52 am
Trims, infonya. Saya mohon ijin copy untuk kalangan sendiri.
By: daniel sn on July 29, 2009
at 11:20 am
Trims atas infonya
By: Agung juragan Gamat on August 10, 2009
at 5:09 pm
pak terima kasih atas artikel ini. Tapi saya mau menanyakan lagi mengenai istilah gorengan ?? Yang dimaksud gorengan apakah jika ada anjuran mengurangi gorengan maksudnya semua lauk yang di goreng ?( tempe goreng, tahu goreng,ayam goreng dll??) apakah gorengan yang dijual di jalanan??
Mohon kirim via email pak.Terima kasih.
By: NURKOLIM on August 14, 2009
at 11:37 am
informasi ini sangat bermanfaat sekali buat saya,terima kasih . cuma ada pertanyaan yg saya ajukan. bagaimana cara mengurangi berat badan utk usia 55th.kaki capai rasanya n kadang2 pusing.juga kalau mau olah raga kaki sakit.terutama lutut n pergelangan kaki kanan duduk agak lama bengkak.lutut utk naik tangga kadang2 nyeri.sekarang baru menjalani rehabili di dilutut disuntik sebanyak 5x.baru 4x saya jalani[seminggu 1x]yang mau saya tanyakan apa yg harus saya konsumsi n berat badan sekarang/90 kg.juga 3thn yll saya operasi diambil empedu nya . sekian n maaf juga mohon jawaban nyaterima kasih
By: samsubandiah on August 27, 2009
at 6:08 am
saya penderita kolesterol tinggi,terakhir saya checkup ke lab hasilnya kolesterol total saya 376,trigliserida 546, saya mohon petunjuk dr pa dokter kira2 makanan dan minuman apa yg cepat dpt membantu penurunan kolesterol dan trigliserida saya.usai saya 43 tahun.o ya selain itu gula darah saya juga naik menjadi 180 padahal saya tidak menyukai makanan dan minuman yg manis2 dan tidak ada faktor keturunan.saya mohon jawaban dan petunjuk dr p.dokter secepatnya. terima kasih saya ucapkan sebelumnya.
By: yuliyanti on September 1, 2009
at 8:35 pm
Pak. Bambang
kalau nurunin kolesterol jenis lipoprotein-a, apa obatnya ya pak. Saya sdh makan obat lipitor, makan buah2an dan sayur2an, mengurangi makan berminyak dan daging2an, tapi lipoprotein-a nya belum turun2.
Tks
Maudin
By: maudin tua Simarmata on September 3, 2009
at 3:14 pm
Makasih’
Info yang saya dapat mengenai Bawang Putih benar-benar terbukti mampu menurunkan kadar Kolesterol dalam darah, sebelumnya leher bagian belakang sering tegang saya kensumsi Bawang Putih 2 siung tiap hari walaupun tidak beraturan tapi benar-benar mampu menghilangkan tegang pada leher bagian belakang saya tadi,
Makasi Infonya.
By: Thofan Akbar on September 4, 2009
at 2:26 am
Pak Bambang,
Info yang saya dapat tentang kasiat Bawang Putih sudah terbukti pada diri saya Makasi Pak Bambang,
saya mau tanya bagaimana caranya menghilangkan lingkaran Putih yang ada dalam bola Mata.
Lingkaran putih itu katanya akibat Klesterol sedangkan Kolesterol saya sudah hilang sejak Konsumsi Bawang Putih.
Makasi Sebelumnya Pak,.
By: Thofan Akbar on September 4, 2009
at 2:35 am
Pak, terima kasih sekali… saya baru menemukan website ini… mama saya terkena serangan kolesterol tinggi… website ini langsung saya praktekkan padanya… dokter tidak memberikan informasi mengenai makanan yang BOLEH dimakan ataupun cara menyajikannya.. dia hanya berikan apa yang TIDAK BOLEH…
saya mau tanya..
berarti, bila saya berikan daging ayam yang saya masak atau tim dengan minyak jagung, mama saya akan baik2 saja? kalo boleh tau, bagaimana cara menyajikan makanan untuk menghindari kolesterolnya naik? apa yang harus dilakukan?
beribu terima kasih!
By: Ronald on September 14, 2009
at 10:41 pm
Dear Pak Bambang,
saya mau tanya, akhir-akhir ini, dada sebelah kanan, tepatya 1 jengkal dari leher kebahwa, kalau ditekan terasa nyeri, dan sering berdebar-debar, terus sering mual, apa itu gejala jantung ? soalnya pemerikasaan terkahir kolesterol agak tinggi, yang saya mau tanyakan, makanan/minuman apa untuk pencegahan sementara, sebelum saya cek ke dokter ?
terimakasih
Nino
By: Nino Shindhu on September 22, 2009
at 4:52 pm
Artikel ini sangat bermanfaat bagi penderita atau yang sehat sebagai pencegahan.
By: Aduz Manzhur on October 6, 2009
at 8:28 am
terima kasih atas informasi bagi kesehatan kita semua.semoga ilmu yang anda dapat terus dapat dibagikan orang banyak.semoga sukses selalu
By: AGUNG on October 13, 2009
at 5:01 pm
mohon di kirim daftar makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi maupun yang baik untuk dikonsumsi bagi penyandang kolesterol dalam darah,trimakasih.
By: Gatot Subandrio on October 16, 2009
at 11:35 am
apaKaH kol ItU diMaraNG utK penDeriTa koMesterOl?????????
By: leeta on October 20, 2009
at 6:46 pm
apaKaH kol ItU dilaraNG utK penDeriTa koLesterOl?????????
By: leeta on October 20, 2009
at 6:47 pm
semoga kebaikan yang diberikan membawa kebaikan juga pada semua orang..amin
By: ferdiansyah on November 13, 2009
at 5:24 pm
Saya pernah mengalami kesemutan di tangan…saya khawatir apakah ini akibat tidak lancarnya pembuluh darah..atau semacam kolestrol…Lalu saya lakukan pengobatan sendiri dengan : MEMBUAT JUS KENCUR (SEGENGGAM) SEDIKIT SY TAMBAH DGN JAHE (SEBESAR IBU JARI) KEMUDIAN SAYA SARING DAN DICAMPUR MADU ATAU GULA JAWA……SECARA RUTIN…….(1 GELAS 1 HARI)…ALHAMDULILLAH SEMUTANNYA HILANG….DAN TUBUH TERASA SELALU SEGAR….LALU SAYA PUJI SYUKUR KEPADA ALLAH “BERILAH RIDHOMU KETIKA SAYA SEHAT , DAN BERILAH OBATMU KETIKA SAYA SAKIT”…AMIN..YA ROBAL ALAMIN..
By: ferdiansyah on November 13, 2009
at 5:29 pm
Informasi yang sangat berguna Pak, Mudah2an dapat menbantu keluarga kami untuk menjaga kesehatan.
By: Eka on November 18, 2009
at 11:31 am
apakah ada hubunganya kolesterol dengan hipertensi?dan DM?
By: aqwam on November 22, 2009
at 8:00 pm
Trims atas informasinya. Semoga keterangan dokter menjadi amal baik. Amin.
Saya berumur 45 th menderita hypertensi dan kolesterol total 289, LDL 210. Bagaimna caranya untuk menurunkan keduanya? Selain makanan yg sdh dokter inf.kan. Apakah obat yng aman untuk menurunkan kedua penyakit saya itu?
Terima kasih atas jawaban dokter.
By: Ida on November 27, 2009
at 11:11 am
bagaimana jika mata org yang mmlk pnykt kolestrl tinggi dapat berfungsi sbgmn mstinya? trkdag sngat mnggnggu dan mnybbkn pusing. padahal knsmsi makanan swjrnya dan cndrng diet..
By: yeni on November 28, 2009
at 10:44 pm
sy mohon bapak dpt membantu sy mbrkn penjlsn bgmn sy dpt sgr mnrnkn kolest,triglisrd,asam urat sy yg tinggi shg sy mrskn setiap hr kesemutan d k 2 tangan sy n tengkuk sy trs berat dan sy sakit maag jg, saat ini sy konsumsi simvastatin 20 mg n neurobion 5000 hanya malam mau tdr sj dan bawang putih 2 siung mkn siang n 2 siung mkn mlm mohon sy d berkn solusi tuk semua itu trima kasih
By: sumiati fanani on December 1, 2009
at 11:30 pm
terima kasih tas solusinya,,,ternyata benar..saya juga baru mnginjak usia 18th,,,tetapi kolesterol saya sudah tinggi…
By: eva on December 9, 2009
at 8:57 am
tahnks bgt atas semuanya
By: hilmi on December 10, 2009
at 12:13 pm
thank bgt karena itu membuat saya menjadi mengerty
By: septian on December 10, 2009
at 12:15 pm
Pak, kholesterolku tinggi 264, HDL 160, LDL 140,konsumsi makanan apa ya biar normal kembali selain minum obat,trimakasih infonya
By: Dini Wahyuningsih, Amd on December 26, 2009
at 11:30 am
saya lakilaki berusia 47th, akhir akhir i ni saya merayakan badan yang tidak enak sprti, leher pagel pegal, kaki kesemutan dan kaki saya aga sedikit bemgkak. saat bangun tidur saya merasakan tumit yang sakit ketika dibawa jalan. tlng pak bagaimana cara menghilangkan gangguan ini semua dan makanan apa saja yang boleh saya makan. Trimakasih sebelumnya atas Tips yang di berikan.
By: sanusi on December 26, 2009
at 4:55 pm
hai..hai..
salam….terimakasih buat infony..
kmaren abis cek darah lumayan kaget juga kalo pnya kolesterol tinggi..
umur saya masih 22 th tp kadar kolesterol udah 285..
agak parno jg sih..
ada info bagus di link d bwh ini..
smoga bs membantu…
http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/83-tips-mengontrol-kolestrol.html#Tips
By: ridho on December 27, 2009
at 7:37 am
saya berumur 42th, tensi saya 200 brat bdan saya 80 tggi saya 165,
mau tanya,, sekiranya kalau saya ingin makan gorengan itu pakai minyak apa ya ??
Masakan pa saja yang boleh saya makan ?
Terima kasih,,
By: ani lukhito on January 6, 2010
at 12:48 am
wah info yg bagus.maju terus untuk infonya dan jangan sampai di sini saja…
By: ardhy on January 7, 2010
at 2:18 am
terima sekali tuk infonya mdh2an bisa menyembuhkan ortu saya……. ^_^
By: frezi on January 9, 2010
at 8:21 pm
Terima kasih atas informasinya pak…kami bersama istri tercinta sedang berusaha untuk bagaimana cara
menghindari dan menurunkan kadar kolestrol yang jahat …Tks
By: Lukas Suhardanun on January 18, 2010
at 9:41 am
Terimakasih Pak Bambang atas info yang bermamfaat ini
By: Darlen Eka Putra on January 26, 2010
at 10:00 am
makasih sekali p bambang atas penjelasannya, karena ak sekarang ini dalam proses penyembuhan penyempitan pembuluh darah , dalam arti perlu memurunkan kadar kolesterol
By: kuwad on January 26, 2010
at 6:54 pm
Terima kasih sekali infonya sangat bermanfaat, suami sy br terdeteksi kolesterol ( 270) sehingga info ini sangat saya butuhkan…
By: heni r alamsyah on February 4, 2010
at 10:58 pm
terimakasih atas infonya
saya dapat memilah dan memilih makanan yang sehat buat tubuh kita.
lebih baik menjaga dan mencegah daripada mengobati…
di tunggu infonya lagi ya….. 😉
By: deden on February 11, 2010
at 3:23 pm
pak Bambang terima kasih artikel ini sangat informative. mau tanya pak apa benar minum air parutan labu siam diberi sedikit garam bisa menurunkan kolesterol tinggi? mohon informasinya. terima kasih dan salam, sri
By: sri asih on February 12, 2010
at 6:23 am
i’m about 40, thank you
By: eko on February 19, 2010
at 11:58 am
umur sy 33 th berat badan 56 tinggi 153, sy cek darah…gula darah 115, asam urat 5,4 dan colesterol 284….mohon informasi colesterolnya termasuk tinggi atau gmn dan mohon informasikan tentang diet yang tepat……..trims atas informasinya
By: hani on February 23, 2010
at 1:49 pm
thank atas informasinya
By: bismaraja on February 24, 2010
at 11:44 pm
kolesterol saya 276 umur 36 tahun apakah sudah termasuk sangat tinggi pak? mohon informasinya!
By: bismaraja on February 24, 2010
at 11:46 pm
Alhamdulillah, terima kasih buat Bapak atas info yang sangat bermanfaat buat kami. Ma’af saya sangat membutuhkan informasi dari bapak tentang jenis makanan apa yang aman untuk kolesterol dan sekaligus aman buat asam urat, sebab saya kolesterol tinggi 200 dan asam urat 10,3. Terima kasih info sangat kami tunggu.
By: Sukri siarin on February 26, 2010
at 2:55 pm
artikel ini sungguh membantu kami untuk lebih waspada terhadap kolesterol
By: GatotPaPua on March 3, 2010
at 7:39 pm
Terima kasih atas infonya. minta izin ya untuk saya copas di FB saya dengan mencantumkan liknya, supaya banyak orang yang mengetahuinya
By: deden on March 8, 2010
at 3:51 pm
aku mengidap penyakit colesterol baru umur 31th selain bwang putih apalgi yang bisa menurunkan colesterol cepat sembuh
By: caren on March 10, 2010
at 7:20 am
obatnya dari dokter apa yah yang bisa langsung menurunkan colesterol?karena tidur g enak g nyenyak kepala sakit,sdh d krembat masih juga sakit,badan aku g gemuk.tolong dong d beri petunjuk tolong kirim ke email saya agar sayan tidak tergantungan obat2 yang merusak lambung ama jantung harus minum rutin apa tiap hari?
By: caren on March 10, 2010
at 7:24 am
karena saya d cek 226 kepala sah sakit. sudah mandi air garem,tolong dong d bantu jalan solusinya karena keluarga saya tidak ada yang mengidap colesterol, saya memang kurang olah raga makan kuah berminyak seperti apa?jadi makan rutinitas hari hari apa agar g bosen d makan?saya sdh tidak minum sofdrink,g mkn garem,minuman alkohol berenti total. buah apel bila d makan kulitnya mengandung lilin?gmn mau d makan sama kulitnya?
By: caren on March 10, 2010
at 7:30 am
terima kasih banyak tentang informasi yang telah anda berikan, ini sangat berguna bagi saya yang memang menderita cholesterol saat ini. Bebrapa orang menyatakan bahwa ikan laut itu tidak baik dikonsumsi oleh penderita cholesterol, sedang ikan sungai atau air tawar tidak berbahaya, benarkah itu bapak?
By: san on March 11, 2010
at 9:12 am
thanx for this information n explanation, so I can know about this desease n I will doing sport n eat with good meals.
By: youni on March 13, 2010
at 2:54 pm
terima kasi pak atas informasinya.
saran ini sangat berguna bagi saya. saya akan lebih teliti lagi dalam memilih makanan dan lebih giat berolahraga.
By: wilianto on March 19, 2010
at 11:29 am
akhir-akhir ini saya kalau bangun tidur pagi badan saya sering terasa pegal-pegal dan terasa nyeri di bagian tulang belakang, tolong info nya dan apa penyebabnya ?
By: Donni on March 25, 2010
at 9:31 pm
kolesterol saya ternyata 312, umur 24 tahun, kaget juga pas tahu.. memang agak pusing2, tapi dibawa santai aja.. jadinya sekarang berusaha untuk nurunin kolesterol sama olahraga dan makan sayuran terus… semoga semua teman-teman kembali sehat dan normal lagi kolesterolnya, amiiiin ^_^V
By: Nina on March 30, 2010
at 4:44 pm
This information is very useful, if there are foods that make ngobatin structural disease?
By: wahyoe on April 1, 2010
at 10:25 am
walau pun kolesterol saya baru 235… saya mau jaga makanan dari sekarang..
By: alfarizi on April 2, 2010
at 2:09 pm
umur saya 23 tahun, walau suka olahraga.. kok kolesterol saya 235.. wah jaga makanan nich?
By: alfarizi on April 2, 2010
at 2:11 pm
thank you…..
By: christ on April 2, 2010
at 7:51 pm
info yang sangat bermanfaat,, makasih ya.. 🙂
By: shazia on April 7, 2010
at 4:06 pm
Terima kasih, saya menemukan yang saya cari, penurun kolesterol, klo bisa info tentang bahaya kelebihan koresterol yang detail.
By: Asep on April 18, 2010
at 6:34 pm
umur sy 25th, kolesterol total sy 150, tg 75, hdl 44. sy senang skrng badn jd fresh, seger banget….. olh rg sy jalan kaki 1 jam 5 kl seminggu. dg menjaga kadar kolesterol berat badan sy jg turun dr 96 kg mnjd 67 kg dlm 1 thn. sy lebh memilih mengikuti pola makan sehat dripada sakit…
By: guntur on April 20, 2010
at 2:03 pm
mkasi informasinyua iaa bang
berguna bgt bwt nyak ane
By: perpustakaan bebas on April 20, 2010
at 2:57 pm
Hatur nuhun bapak informasina.
Sy baru cek lab cholesterol 248 dan trigliserida 236, bagaimana menurut bapak ? Apa yang harus sy prioritaskan untuk dpt sgr menurunkannya ?
Oh ya, umur saya 43 thn, brt 63 dn tgg 166, sy lbh sering mkn di wrng nasi/rmh mkn krn lbh sering melaksanakan perjalanan. Bagaimana saran-saran bpk ?
Tks.
By: Satria Wibawa on April 20, 2010
at 8:00 pm
minum suplemen seperti minyak ikan salmon omega3 , lechitin e, milk thistle susu high protein merk nutrilite aja pak pasti turun kolesterol nya. kontak sy bila butuh produknya
By: Budi on October 24, 2010
at 7:44 am
mau tanya masalah kolesterol,pengobatannya apa ya?
By: rosyi on April 21, 2010
at 10:34 pm
Sungguh sangat berguna informasi ini bagi kehidupan manusia terutama buat saya yang sedang mencoba untuk menurunkan kadar kolesterol saya. Terima kasih.
By: Anung on April 23, 2010
at 11:50 am
leher, tengkuk saya suka tegang dan kaku apa ini termasuk dari ciri2 dari kolesterol…..? saya rajin berolahraga dan juga jarang konsumsi makanan yg berlemak.
By: tetty evi on April 28, 2010
at 7:38 am
Konon arang dapat menurunkan kolesterol. Silahkan lihat di sini http://kolomkita.detik.com/baca/artikel/34/1391/yang_murah_jelek_hitam_
By: MFPAAT on April 29, 2010
at 6:11 pm
[…] https://untoro.wordpress.com/2006/09/12/makanan-dan-minuman-penurun-kolesterol/ […]
By: Berbagi untuk semua » Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol on May 17, 2010
at 1:24 pm
.. Info yang pernah saya peroleh, biji bunga matahari juga menurunkan kolesterol darah dg signifikan, saya Googling Bunga Matahari ini kami mempunyai Produk Olahannya, selengkapnya ada di http://sunflowerproduct.wordpress.com.
Kalo menurut bapak dokter, bgmn?
Silahkan klik link-nya yang ingin mencobanya.
By: Arifunasiin on May 21, 2010
at 3:20 pm
merubah gaya hidup sehat…. dan mengkonsumsi makanan segar dan organik…yang bebas dari bahan-bahan kimia…
By: darah tinggi on May 27, 2010
at 9:35 am
diet gol darah AB itu bagaimana ya
golongan darah saya O, apa bisa saya terapkan?
By: ade erianti on May 28, 2010
at 8:13 pm
Terima kasih Pak Bambang Untoro atas infonya dan akan saya terapkan saran-saran Bapak untuk menurunkan kolesterol disamping itu saya juga mempunyai produk herbal yang bisa saya kombinasikan untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi. Wassalam Hari Sudibyo
By: Hari Sudibyo on May 29, 2010
at 7:43 am
apa benar ,kopi juga dapat menurunkan atau mengendalikan meningkatnya kolesterol dalam tubuh?
By: priyo hend on June 5, 2010
at 8:59 pm
wah…infonya mantab
By: eta on June 10, 2010
at 7:55 am
cukup bermanfaat nih,,,
makasih infonya ya,,,,
(http://dyanzaa06.student.ipb.ac.id/)
By: dyanza on June 10, 2010
at 11:11 pm
thx infonya .. 🙂
Menambah pengetahuan saya..
By: ade on June 11, 2010
at 4:27 pm
makasih yah infonyaaa….
By: nining on June 13, 2010
at 7:17 pm
makasih nih infonya,,,
(http://dyanzaa06.student.ipb.ac.id/)
By: dyanza on June 13, 2010
at 10:34 pm
thx yaa infona..
sangat bermanfaat..
By: ade on June 14, 2010
at 8:26 pm
apakah kopi juga bisa menurunkan kolesterol?apa benar demikian,terimakasih atas infonya.
By: priyo hend on June 15, 2010
at 4:18 pm
makasih atas tipsnya aq suka ama gaya hidup kamu yg teratur thaks ya
By: dyna on June 16, 2010
at 4:32 pm
apakAH NENAS JUGA BISA Mengurangi rasa sakit karna kebas2
By: dyna on June 16, 2010
at 4:34 pm
Hatur Nuhun Pak Bambang kanggo informasi na ti sim kuring.
sing mangfaat kangge nu maca ieu artikel.
By: Djoko Wihaarto on June 23, 2010
at 3:55 pm
terima kasih pak. sangat bermanfaat. moga mendapat balasan di dunia dan akhirat, amin.
By: HJ JUSTI on June 30, 2010
at 11:29 am
kaki sy bengkak dan sakit2 terutama pada tulang dan sendi2 pada ngilu2 setelah di cek HDL cholesterol 50, LDL cholesterol 137, cholesterol 206 bagaimana cara menurunkan cholesterolny pak sy susah jalan krn sakit sekali, tolong pak sudah berobat tapi tetap kaki bengkak. terima kasih atas sarannya .
By: farida on July 5, 2010
at 9:59 pm
Yth Bpk pengasuh n penyelamat.
Pak kolesterol sy 230, pingin sy normalkan lg secepatnya.
sekarang sy tiap hr olah raga dan mengkonsumsi Jinten Hitam yang digongso dan dihaluskan tiap hari 1 sendok teh diseduh diminum dgn ampasnya.
apakah betul terapi yang sy kerjakan, moho petunjuk dan saran lebih lanjut.
terimakasih
Salam Hormat
By: didik on July 6, 2010
at 10:20 pm
wah informasi yg bagus sekali pak… saya suka makan ikan, ternyata juga dapat menurunkan kadar kolesterol kita ya… tapi saya juga suka gorengan.. bisa di perjelas tidak pak.. makanan yang paling mempunyai peranan penting thdp peningkatan kolesterol?
By: chai on July 13, 2010
at 8:05 pm
Kami JUAL “JAMU AKAR DEWA”, HUBUNGI :JAMU AKAR DEWA Mengandung DAUN DEWA bermanfaat untuk menyembuhkan:
Asam urat
Pegel linu
Encok
Rhematik
Kencing Manis
Tekanan darah tinggi
Membersihkan Darah Kotor
Melancarkan Peredaran Darah
Nyeri Otot
Masuk Angin
Mengurangi Kolestrol
Jamu ini tidak mengandung alkohol, COCOK UNTUK:
pria, wanita, anak-anak, maupun orang tua (Tidak untuk wanita hamil).
Bagi Anda yang mempunyai PROBLEM DIATAS, dan sudah mencoba berbagai macam jamu tetapi belum Merasakan khasiatnya, cobalah JAMU AKAR DEWA. dan rasakan manfaatnya!
Hp =( sms/telp.) 0856 553 874 38
or
e-Mail : sunnysby@gmail.com
By: soen on July 19, 2010
at 11:36 am
Dimana saya bisa dapatkan jamu akar dewa terebut, tolong alamatnya di emailkan pa, ke gsupiandi @gmail.com
Best Regard’s
Wawan AS
By: Wawan AS on July 27, 2010
at 6:00 pm
salam kenal pak, saya pecandu kopi, apakah ada manpaatnya untuk mengontrol kolesterol, trima kasih
By: ian on August 5, 2010
at 7:45 pm
infonya sangat membantu saya, terima kasih.
By: suhartini on August 5, 2010
at 8:17 pm
Salam Kenal Pa,,,
Beberapa minggu terakhir ini saya merasakan dada agak sesak dan susah utk bernafas juga seperti ada yg bergerak, juga da2 saya berdebar2 sampai gemetar…
apakah ini ciri penyakit jantung atau kolesterol pa????
mohon solusinya,,terima kasih
By: citra on August 12, 2010
at 11:17 am
yang ingin saya tanyakan adalah, susu apakah yang cocok untuk wanita usia 50 tahun yang menderita kolesterol tinggi…. ?
trima kasih
By: dewa_agoenk on August 13, 2010
at 11:20 pm
bermanfaat
By: akirasoon on August 21, 2010
at 9:43 pm
Ass,txs dokter ats info nya
By: Novi on September 13, 2010
at 1:36 pm
makasi info nya pak,,
ini sgt bguna bwt ayah saya,,,
By: otih on September 16, 2010
at 6:54 am
terima kasih atas infonya……………
ini berguna sekali untuk nenek saya……………..
By: lielie cellalu gokil on September 16, 2010
at 9:24 am
thanks for informations
By: ahmad saronih on September 20, 2010
at 9:48 am
Terima kasih atas infox pak,….
InsyaAllah dengan ilmu yg saya dapat dari Bapak bisa membantu menurunkan kadar kolesterol suami saya,… Amin
By: LIAN on September 22, 2010
at 11:59 am
terimakasih atas infonya pak, semoga bermanfaat bagi semua orang, GBU.
By: Humisar Sitorus on October 1, 2010
at 5:42 am
alhamdulillah…ma kasih pak , infonya sangat saya perllukan
By: intan on October 24, 2010
at 4:21 pm
alhamdulillah informasinya akan sy laksanakan cesepatnya
By: Eka hadiati on November 10, 2010
at 11:23 am
alhamdulillah pak atas informasinya,akan sy laksanakan secepat mungkin
By: Eka hadiati on November 10, 2010
at 11:25 am
saya dan suami sering mengeluh sakit dibagian tengkuk atau leher bagian blkg,,, apakah itu ciri-ciri kolesterol???
By: widya on November 14, 2010
at 11:05 pm
thank’s ya atas informasinya.Ini sangat bermanfaat lho buat kesehatan raga dan hati saya.Aku selama hampir satu bulan badan ini terasa sakit semua.Apabila melakukan suatu kegiatan yang agak menyerap energi badan sangat cepat capek.Akhirnya mau tidak tidak mau sering idur lebih dari 3 kali dalam sehari.Biarpun tidurnya relatif sebentar.Dampaknya ,banyak pekerjaan kantor yang tak terselesaikan.Ketika aku chek up darah hasilnya kadar kolesterol saya ternyata 331.Dengan kondisi fisik yang seperti ini apakah mungkin saya mengidap penyakit lain yang belum terdeteksi?
By: jay on November 15, 2010
at 7:37 pm
trim’s atas info nya saya akan membuat hidup lebih bermakna tanpa colesteron nd my fahter kena nih
By: cuank on November 19, 2010
at 2:34 pm
terimakasih atas info”a….
saya mau tes kesehatan kerja tp saya cek duluan sendiri supaya kalo ada yang tinngi bisa di obatin terusss
ternyata kadar kolesterol saya tinngi
-kolesterol total 231
-hdl 64
-ldl 145
mohon sarannya apa yang harus saya lakukan agar cepat turun
terimakasih
By: lia raudhah on November 24, 2010
at 7:44 pm
selamat siang pak.. hanya mau tanya.. buah sirsak (jus sirsak) bisa membantu mengurangi kolesterol gak ?? thanks be4.. tolong jawabannya di kirim ke email saya ya pak.. thanks banget.. gbu
By: cenny on November 30, 2010
at 2:50 pm
Saya mengkomsumsi bawang putih rata-rata 6 siung satu hari dilalap mentah waktu makan.sya tidak diare mencret atu sakit perut.tapi tiga bulan ini saya menderita keluhan betis dan paha saya sangat pegal apalagi baru bangun pagi.payah berdiri.apakah ini kelebihan dosis bawang putih… mohon tanggapan.
By: MARAHAKIM RITONGA on December 14, 2010
at 2:00 pm
Kunjungi http://www.wisnuvegetarianorganic.wordpress.com/
By: Smile _ Happy on December 16, 2010
at 4:31 pm
mau coba nih gan………,thanks atas infonya
By: edy on December 29, 2010
at 11:26 am
Thnk’s y dok…
Bolh tanya gk jenis syuran ap ajah bt nurunin kolesterol???
By: ade on December 29, 2010
at 9:13 pm
[…] The busiest day of the year was December 1st with 418 views. The most popular post that day was Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol. […]
By: 2010 in review « Bambang Untoro on January 3, 2011
at 8:42 am
saya dengar coklat hitam baik untuk menurunkan kolesterol….
kalau benar…
coklat yang bagaimana???????
By: Octavia Chaniago on January 9, 2011
at 12:38 pm
[…] dari https://untoro.wordpress.com/2006/09/12/makanan-dan-minuman-penurun-kolesterol/ This entry was posted in Artikel and tagged Kolesterol, Makanan. Bookmark the permalink. […]
By: Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol | oleh-oleh cirebon on January 14, 2011
at 10:48 am
makasih yah artikelnya.. ^^
menambah pengetahuan saya,,
By: outbound training on January 24, 2011
at 10:49 am
dook
kalu kaki kesemutan itu juga termasuk gejala kolesterol ta ?
By: nokky on January 26, 2011
at 10:47 am
makasih infonya pak..
ijin share ya pak..
trimakasih..
By: yantiezt on January 29, 2011
at 7:35 am
saya mau tanya.makanan daging sprti ayam dan sapi buat orng kolesterol bisa atau gak di makan ?
By: gosyen on February 12, 2011
at 9:20 am
teruma kasih informasi dari bpk untoro tentang kolestrol
By: sunaryo on February 18, 2011
at 10:29 am
wah teh juga bisa menurunkan ya…saya juga penggemar teh.. nice info 🙂
By: danira (teh jati cina) on February 20, 2011
at 8:29 pm
dok…
boleh tanya ga makanan,buah”an atau minuman apa aja yang bisa cepat menurunkan kolesterol? soalnya mama saya sekarang kolesterolnya sedang tinggi dok…
By: echa on March 6, 2011
at 10:11 pm
Informasi dan pengetahuan ini sangt berharga bagi mereka yg mengalami gangguan kolestrol tinggi Informasi seperti ini selayaknya disuguhkan secara kontinyu oleh mereka yg memiliki kepakaran, ini adalah sumbangan kemanusiaan yg bernilai tinggi.
By: Hamka Naping on March 14, 2011
at 8:09 am
Trima Kasih atas infonya
🙂
By: Robinson Andreas Jonatan on March 25, 2011
at 4:18 pm
Terima Kasih atas infonya
hehehe……
By: Robinson Andreas Jonatan on March 25, 2011
at 4:19 pm
Makasih atas infonya
tapi kalian baik bangeet dech
Hehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehehe……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛
By: Robinson Joshua Lase on March 25, 2011
at 4:25 pm
infonya yang sangat bermanfaat …….
makasih atas infonya
By: by : dian on March 9, 2012
at 8:35 pm
info yang sangat bermanfaat… trima kasih atas infonya..
By: dhita on March 29, 2011
at 2:19 pm
salam..sebenarnya aku seorg distributor amway..(hampir 10 tahun)..apa yg aku ingin kongsikan disini ialah suplement nutrilite bagus utk penurunan kolesterol dn penjagaan jantung. antaranya ialah calcium magnesium,garlic licorice,omega 3 dan lecithin-e. disamping itu minuman teh hijau(green tea) juga bisa membantu..selamat mencuba..
By: dewi dolmat on March 29, 2011
at 11:20 pm
mudah2an ak bisa sembuih dari kolestrol
By: edipri on April 3, 2011
at 10:55 pm
pak,Ibu sy ini lgi hamil,tetapi ia mempunyai kadar kolestrol yg tinggi dan hipertensi.,
bagaimana cara agar bisa menghilangkan kedua penyakit itu pak?
Tolong di jawab segera.,
By: ayu lombok on April 13, 2011
at 7:59 pm
kolesterol
By: erlina on April 17, 2011
at 7:34 pm
Yth.pak dokter
Gini dok kolestrol saya 210 dan asam urat 6,5 kemudian gula 80.makanan apa yang saya makan agar kolestrol,asam urat dan gula normal?.tolong ya dok,jawab karena aku bingung karena yang satu mau diobati yang lain pantang.trims
By: Asriani sanggalangi on April 20, 2011
at 12:09 pm
terima kasih infonya dokter
By: Harianto on April 21, 2011
at 5:23 am
thanks buat tips nya mas, saya coba satu persatu dan hasilnya lumayan
By: jans on May 5, 2011
at 8:27 pm
melalui ini saya ingin tahu apakah kacang kedelai bisa menurunkan kolestrol
By: Hermun Laoli on May 11, 2011
at 3:35 pm
pak,bagaimana kalau yg koletrlnya tinggi ,hipertensi juga asam urat…bertentangan ngga makanannya…mohon solusinya dok.makasi
By: detty on June 3, 2011
at 11:25 am
makasi ya pak… Infonya sangat bermanfaat bg pembaca terutama bwt saya…. Agar bisa terapkan hidup sehat
By: selpi on May 29, 2011
at 10:24 pm
[…] tinggi berbareng dengan asam urat tinggi ? nah lhoo – bertentangan kan ! Coba lihat disini […]
By: Hati-hati cara ngobrol kilat – bisa ganggu kesehatan dsb « Myjojofan's Weblog on May 31, 2011
at 9:20 pm
Terima kasih untuk infonya, Tuhan kiranya memberkati Bapak n keluarga. GBU.
By: Eltini on June 9, 2011
at 8:53 am
Tempe bisa menurunkan kadar kolesterol? wow! Saya sangat suka makan tempe.. Semua jenis makanan yang mengandung tempe, saya suka sekali. Kecuali satu! Tempe mentah…hehehe..
Terima kasih infox yaa…
Salam ^^
By: WomensFashion on June 9, 2011
at 1:49 pm
Lengkap banget info menurunkan kadar kolesterolnya…
Siph – mantab 😀
By: Media Wanita on June 9, 2011
at 1:52 pm
ass.wr.wb.
dok, saya mau tanya, kenapa setiap bangun tidur telapak kaki sakit (bahasa jawa cekot-cekot), terutama di bagian tungkak, usia saya 36 th. bagaimana cara mengatasinya? saya takut periksa ke dokter.
By: Umi on June 13, 2011
at 10:00 am
jadi kalo mau buat jus sebaiknya jangan disaring ya? utk buah tertentu kayaknya agak ngeri kalo nggak disaring deh, kayak tomat sama jambu kan bijinya banyak bgt..
By: Akh Teguh on June 20, 2011
at 2:04 pm
thanks infonya moga bermanfaat juga bg yg lain
By: Obat Tradisional on July 5, 2011
at 9:29 pm
info yang sangat lengkap, semoga bermanfaat…
By: Jihan Syarif on July 6, 2011
at 7:24 am
Bagus bgt inponya…
By: Dunia aMe on July 6, 2011
at 7:46 am
infonya bermanfaat untuk mama saya :))
By: Saiia Irra Cullistiiyya Chero on July 14, 2011
at 10:34 am
informasihX sangat bermanfaat bagi k2kq yang ku cyg……………makasi
By: Amriani on August 10, 2011
at 10:41 am
Customer kami di biofit program ada yang berhasil menurunkan 17kg dlm 1,5bln dan dalam 3 bulan turun 25kg lingkar badan mengecil 35cm. ukuran celana dari XXL menjadi M.
Bila SERIUS ingin MENURUNKAN BERAT BADAN, bisa menggunakan ramuan alami BIOFIT.
dalam 1 bulan program biofit rata-rata bisa menurunkan 5-12kg/bln. lingkar badan seperti perut, paha, lengan bisa mengecil.
menormalkan kolesterol, menghaluskan kulit dan kulit tidak kendur.
kami menyediakan 4 macam paket utk menurunkan berat badan :
-paket pertama (utk menurunkan berat 2-8kg)
harga 150.000
penggunaan 30 hari
-paket kedua (utk menurunkan 4-10kg)
harga 275.000
penggunaan 60 hari
-paket ketiga (utk menurunkan lebih dari 20kg)
harga 420.000
penggunaan 60 hari
-paket keempat (utk menurunkan lebih dari 20kg)
harga 550.000
penggunaan 60 hari
masing-masing paket perbedaan ada pada kecepatan menurunkan berat badan dan pada hasil akhir yang di dapat.
bagi yg ingin SERIUS bisa hubungi saya
di 0878 3232 7700
By: BIOFIT on August 15, 2011
at 4:09 pm
kalau mau pesan gimana caranya apa benar bisa turun kan kolestrol dan berat badan pak ?
By: yenny on September 21, 2011
at 8:57 am
Berarti kalau abis makan seafood,pesen jus alpokat,sambil kunyah bawang putih ..
By: liburan bali on August 27, 2011
at 5:03 pm
Trims, atas infonya , sangat berguna bagi saya………yang ingin saya tanyakan adalah apakah donor darah bisa mengurangi kadar kolesterol\asam urat\lemak dalam darah?…….saya dulu sering olahraga sepeda tapi karena istri ingin sy di rumah terus, saya jd jarang olahraga, saya mulai mencoba donor darah sudah dua kali dalam 3 bulan ini…..mudah2an donor darah bisa mengurangi kadar kolestorel
By: arif on September 11, 2011
at 6:02 pm
Assalamu’alaikum.
whew, trims iformasinya. sangat bermanfaat nih untuk orang-orang sekitar.
btw, boleh ikud di blognya yah.
By: anggraeni on September 13, 2011
at 2:49 pm
smoga manfaat
By: Andi Resdiana on September 17, 2011
at 12:04 am
tolong pak kasih tau nih kaki saya kesemutan terus dan dingin terus juga tangan apaobat untuk hilangakanya pak
By: yenny on September 21, 2011
at 8:44 am
sangat bermanfaat sekali buat kehidupan ibu saya
By: deby indah arista sari on September 29, 2011
at 5:28 pm
yang pasti sangat berguna bagi keluarga saya
By: deby indah arista sari on September 29, 2011
at 5:31 pm
Saya pipid, umur 23 th, bulan kmarin saya iseng cek lab meliputi kolesterol total, gula darah, dan asam urat. dari hsil itu, saya jadi tau kalo ternyta tingkat kolesterol saya 213, saya mulai takut, usia seperti saya sudah memiliki tingkat kolesterol yang tinggi. saya penggemar mie, bakso, dan cake. apa itu salah satu penyebabnya? dan saya harus bagaimana skrg biar kolesterol saya turun dan menjadi normal? terima kasih
By: pipid on October 7, 2011
at 12:05 pm
Pas banget nih, baru tes darah ternyata si LDL tinggi, bawang putih ku mencarimu..
By: aji on November 1, 2011
at 2:13 pm
terim kasih boss..btw sya 29 thn kdr kolrstrolnya sudah 219..pdhl bb ideal.
By: didik. on November 25, 2011
at 1:33 pm
Tanganku kesemutan dan kebas. Apa bisa minum neurobion
By: Eny on November 29, 2011
at 10:33 pm
ass….bulan juni sy terkena kolesterol imbas dari kecelakaan yg pada waktu itu tidak boleh gerak krn yg kena kaki dan tangan…kolesterol sy sampai 301…saran dokter makan obat and jaga makanan sy lakukan hanya 2 bulan krn jenuh makan obat…skrg sy mengkonsumsi omepros kira2 bagus ga ya,sy konsumsi herbal tsbt dan dikonsumsi sampai kapan?
By: sri hindriansyah on December 5, 2011
at 10:36 am
Ada tidak tensi darahnya rendah,namun kolesterolnya tinggi???
terimah kasih…
🙂
By: Ria JoEn on December 6, 2011
at 11:24 am
nais inpo gan..
q jg pernah bca kalo 80% kolesterol udah di buat ma tbuh kita,jadi cuma butuh 20% ja dri luar!
By: fajar on December 9, 2011
at 7:09 pm
masih bingung beda kolesterol n trigliserid dimana ya Dok? kolesterol saya bagus tp trigliserid tinggi (>213) apa penyebabnya n bgm menurunkannya?
matur nwn
By: murtanti on December 20, 2011
at 5:51 am
Terimakasih ya, atas info & ilmuya… bagus tulisannya
By: tatar_adi on December 27, 2011
at 10:31 pm
sangat membantu…mhon ijin melingkan ke postingan di blog..trims
By: setia1heri on December 30, 2011
at 5:04 am
[…] Kalau mau tahu minuman dan makanan yang bisa menurunkan kolesterol klik disini […]
By: Awas kolesterol tinggi meskipun usia muda « www.setia1heri.wordpress.com on January 4, 2012
at 6:15 am
yth pak Dokter
Saya pernah periksa asam urat, 13,5 tapi kok saya tidak pernah merasa pegel linu, apa dapat menyebabkan dampak lain karena tidak terkontrol, mohon jawaban pak, trim sebelumnya.
By: yosoharjono on January 9, 2012
at 10:11 pm
saya nyeri pada bagian pundak kanan, dan sampai ke lengan kanan, jika bergerak sedikit saja sangat nyeri. ini disebabkan oleh penyakit apa ya dok?
By: yunanto on January 9, 2012
at 10:40 pm
terima kasih ya pak. mungkin saya akan coba.
By: husen on January 11, 2012
at 8:59 pm
Tolong dikirim info2 tentang makanan atau obat herbal penurun kolestrol dan asam urat.
Trims, Taufiq
By: taufiq on January 15, 2012
at 8:39 am
Untuk info, Nilai normal Cholesterol adalah pria dan wanita, 39), wanita (> 46) mg/dl , LDL pria dan wanita < 150 mg/dl dan Trigliserida adalah pria (40-160), wanita (35-135) mg/dl. demikian semoga bermanfaat buat kita semua, nilai normal ini saya dapatkan dari tempat saya melakukan Medical check up, tetap jaga kesehatan, mencegah lebih baik daripada mengobati 🙂
By: smilee on January 16, 2012
at 1:23 pm
ralat nilai normal kolesterol pria dan wanita adalah 39, wanita >46.
By: smilee on January 16, 2012
at 1:31 pm
ayurol dan omega squa yg berasal dari ikan salmon dan hati ikan hiu putih serta lecithin bagus untuk menurunkan kadar kolesterol. informasi hubungi 081351991851
By: rini astuti on January 20, 2012
at 11:31 am
Semoga bisa bermanfaat buat kami sekeluarga, dan khususnya jg buat sahabat kami.
By: Karma ÒNé on January 28, 2012
at 12:07 am
sya mw tnya bpkk saya penderita kolestrol . . . .. . ..truzz 3 tahun tiga taon yg lalu tangan kiri bpkk saya tidakkk bisaa di gerakann . . . . .. .menjelang 2 taon kmudian tangan kiri bpkk sya jg tidakkk bisa d gerakann . . . . . . . .apakahh itu akibat penyakitt kolestrol nya . . . . . . . .????mohon jawab dan terimah kasih . . . . .
By: lettu rangga febri yono on January 31, 2012
at 6:45 pm
asslm…
saya sudah cek darah, dan kadar tegliserida saya 320, tekanan darah saya 100/50, SAY DI BERI OBAT SVT 10 mg, dan saya mempunyai penyakit maag, saya aga takut dok,,,bagaimanakah supaya cepat turun dan normal kembali
By: opopo on January 31, 2012
at 10:55 pm
terikasih atas resepnya semoga tetap sehat
By: idamhar on February 2, 2012
at 11:19 pm
kenapa alpukat dapat menurunkan kolesterol.
By: tati munawaroh on February 3, 2012
at 7:30 pm
Hdup shat brawal dr diri sendiri..
By: Nanda on February 7, 2012
at 11:42 am
Sayuran kan baik bagi penurunan kolesterol jahat,, tapi kalau penderitanya itu ada asam urat kan sayuran hijau katanya tidak baik pula untuk asam urat,bagaimana penanganannya?? Terima kasih
By: ikke fitri rahayu on February 13, 2012
at 9:19 am
bagus sekali infonya … sangat membantu …. kami sekeluarga ….
By: shoelkhan on February 18, 2012
at 8:43 am
mau sehat …. ini solusinya…..
By: Shoel Khan on February 18, 2012
at 8:46 am
Ijin share ya dok…. Makasih….
By: riko on March 11, 2012
at 6:41 am
Ulasan yang ringkas dan bagus, sangat bermanfaat, terimakasih pak unk infonya
By: Rini on March 29, 2012
at 3:31 pm
makash infonya
By: bond on April 2, 2012
at 9:18 am
untuk yang berminat menurunkan kolesterol dengan cara sehat dan mudah dengan mengunakan NUTRISI, silahkan konsultasi ke saya
PIN BB : 27cbbff0
hp : 085862841232
By: rahmawati priyatna puteri on April 8, 2012
at 4:37 pm
Kepala saya sering pusing trs, pundak saya kiri kanan sering pegal. 4 hr yang lalu saya cek kolesterol saya 178.
Apakah angka segitu d bilang kolesterol. Dan apa pola makan saya yg mengandung lemak harus bener benar d hindari?
Terima kasih
By: Ria on April 9, 2012
at 9:56 pm
ibu ku menderita kolesterol 200lbih,tp tekanan darahnya rendah, aku takut kolesterol ibu ku akan truz naik,soalnya ibuku suka minum susu kental.
Aku bilang susu kental ngak bgus buat kesehatan ibu,tp ibu ku malah marah2,katanya buat tambah darah. Jadi bingung cara penyampaiannya sama ibu ku.
Mohon bantuannya.
By: olivia on May 1, 2012
at 8:57 pm
Alhamduliilah..! saya akan mencoba.
By: susi on May 4, 2012
at 9:40 am
bingung sama kacang kacangan, saya baca d artikel A kcang kcangan baik untuk pnurunan kolesterol, tapi artikel B ada yang bilang gak baik,.
tolong bantu saya,.
By: Juliana San on May 22, 2012
at 2:24 pm
trimakasih banyak yang jelas sangat berguna bagi keluarga saya
By: sudirman imman on May 23, 2012
at 7:11 pm
[…] Hewan laut selain ikan memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, karena itu jangan dikonsumsi setiap hari, kecuali diimbangi dengan makan buah pencegah kolesterol seperti apel dan anggur merah (keduanya aku suka banget tuh). Jadi apapun yang Tuhan ciptakan saling melengkapi. Jadi agar sehat makanlah secara berimbang, nasi, lauk, sayur dan buah […]
By: Kerang - Buku Harian Inyun Si Kerang Rebus | Catatan Si Dunyun on June 4, 2012
at 9:12 am
pak terima kasih banyak atas penjelasan nya mudah2an Allah swt membalas kebaikan bapa amin
By: mamah syifa on June 4, 2012
at 2:39 pm
pak dokter, suaminya menderita asam urat dan kolesterol tinggi, stlh saya browsing ternyata makanan yg baik dikonsumsi untuk penderita asam urat ternyata berlawanan dengan penderita kolesterol. spt buncis misalnya. ap saran dokter sebaiknya untuk suami saya.trima kasih
By: Shinta Sitohang on June 7, 2012
at 2:08 pm
maksih pak …infonya
By: fuadherbal on June 20, 2012
at 3:12 pm
Sya bru baca psai lpas ujian darah and kolesterol sngat tinggi, rungsing juga ya…….
By: dewi on June 27, 2012
at 10:35 pm
Very useful information, thank you so much.
By: ricky on July 25, 2012
at 11:59 pm
Mksh bgt ats info’y,sngt bermanfaat sekali bagi saya yg menderita kolestrol tinggi
By: leni gandhi on August 12, 2012
at 12:17 am
umur saya masih belasan taun pas cek kolestrol ku tinggi . .,trimakasih infonya
By: ai kamelia on August 27, 2012
at 11:39 am
bagaimana dengan trigliserida yang tinggi pak, selain obat dari dokter, makanan apa yang harus dipantang atau dikonsumsi, terima kasih
By: akbar on September 4, 2012
at 2:11 pm
pak, apakah tempe goreng boleh dikonsumsi setiap hari?
By: mufida on September 10, 2012
at 7:45 pm
cil apa saya boleh makan
By: by jumbreng on September 23, 2012
at 12:55 pm
nama saya sendy usia 30 tahun laki-laki, akhir2 ini saya mengalami sedikit masalah dengan irama jantung saya yang kadang2 mendadak berubah irama menjadi cepat (90bpm) sehingga kepala jadi pusing dan berkeringat di kepala, hasil test ekg normal, ldl =109 ,hdl=53 , faal ginjal ureum=17.80 kreatin=0.90 , asam urat=5,9 , glukosa darah =86, natrium=135, kalium=4.83, klorida=110, apa yg harus saya lakukan pak, mohon petunjuknya..!!! terima kasih
By: happy huda susendy on October 1, 2012
at 2:21 pm
suwun suwun
By: gogo on October 1, 2012
at 8:19 pm
thanks you,smga ibu mertua aku lekas sembuh,,,,,,,,
By: elyka007 on October 14, 2012
at 10:50 am
terima kasih atas semua infonya..berapa kadar kolesterol dalam darah yg termasuk tinggi dan normalnya berapa…?
By: Arfan funy beng on October 25, 2012
at 10:56 pm
Thanks atas infonya.,.
By: Unzho on October 31, 2012
at 2:00 pm
Bermanfa’at ckali..aq slalu pusing kalo kolesterol naek.pdahal jarang makn ayam
By: Noe on November 22, 2012
at 6:57 am
Bersyukur sekali menemukan artikel ini, sangat membantu saya dlm menyediakan hidangan u/ suami tercinta yg didiagnose berkolesterol tinggi, ..τнänκ чoü..
By: Desi on January 8, 2013
at 7:21 am
terimakasih untuk informasinya 🙂
http://www.jualberasorganik.net
By: tigamulia on January 8, 2013
at 4:09 pm
dari wamena- (papua ) mau tx ? sayur2an menurunkan kolestrol ap sja y pak?
By: fya on January 29, 2013
at 7:49 am
assss…..in dri wamena papua mau tx tntang sayur2an yang menurunkan kolestrol it ap sj? Trim’s
By: fya on January 29, 2013
at 8:14 am
trima kasih atas infonya ini akan saya coba broo mudah mudahan berjalan lancar
By: rony darwies on February 19, 2013
at 5:07 pm
HATI2 DENGAN PENAWARAN OBAT2AN DILUAR DARI RESEP DOKTER, SUDAH BANYAK PENIPUAN YANG BERKEDOK “PASTI SEMBUH” TERNYATA DUIT HILANG SEMBUH NGGAK… LEBIH BAIK KONSULTASI DENGAN DOKTER LEBIH DULU KALO BERHUBUNGAN DENGAN OBAT…. 😀
By: ALEX KAPUN on March 15, 2013
at 4:30 pm
Sangat berguna
Makasih informationnya
By: Frisca Anggraini on March 17, 2013
at 8:03 am
Gmna nich aq ke dokter kmrin ktny sich takut kolesterol tinggi trus aq di ksih obt,tapi di dada sebelah kiri ada yang cekit cekit ,,gmna donk
By: Asri on April 13, 2013
at 6:56 pm
Trrima kasih , artikel ini sangat bermanfaat bagi penderita kolesterol tinggi …..
By: Rezpen Eltha Putra on April 26, 2013
at 2:56 am
Trimakasih atas saran untuk mengurangi kolesterol saya yg sangat tinggi..
By: agus susilo on October 3, 2013
at 11:22 am
tadi ibu saya periksa katanya gag boleh makan tempe ? tapi koq di sini malah boleh yang bener gmn /??
By: astri on February 24, 2014
at 8:21 pm
Pak…jikalau kita kolesterolnya tinggi apakah akan terdeteksi pada saat kita tes medikal cek up untuk melamar pekerjaan…???Dan apakah akan berpengaruh untuk hasilnya…?
By: arif widodo on March 21, 2014
at 6:12 pm
Bagaimana dengan telur, apakah orang yang kolesterolnya tinggi ngga boleh makan telur?
By: Sitti Saadia on May 26, 2014
at 9:05 am
Terima kasih atas semua info yg saya dpt dari sini,sangat berarti sekali buat saya. Semoga bermanfaat bagi kita semua untuk selalu menjaga kesehatan terutama dari yang namanya kolesterol.
By: adi nugroho on June 4, 2014
at 6:19 pm
bagaimana bila kolesterol 256 mengkonsumsi kacang tanah rebus,boleh nggak?
By: rina on July 1, 2014
at 4:47 pm
Thankz tipsya pak muda2hn bermanfaat bgi ibu sya.
By: mailenisihitang on September 9, 2014
at 2:34 pm
Copas….Prof. Dr. S. Vikineswary.
Biotech Division Institute Biological Sciences University of Malaysia. 50603 Kuala Lumpur, Malaysia memberikan resep ” Bypass jantung, Kolesterol / darah tinggi…
” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama 3 bulan :
– berjalan tanpa capek/ letih
– Sakit dada sebelah kiri jika capek juga hilang.
– sekarang tdk perlu lagi operasi Angioplasty / Bypass…
Adapun resep tsb adalah:
⌣»̶► 1 gelas sari / air Lemon atau 1,5 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Jahe atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Bawang putih atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air cuka apple.
Cara mengolahnya:
» Jeruk lemon diperas.
» Bawang putih diblender tambahkan segelas air.
» Jahe diblender tambahkan segelas air.
» cuka apple.( bukan cuka apple untuk masak) tetapi cuka untuk minum.
* Campur semuanya dan rebus sampai mendidih dengan perlahan-lahan (api kecil) sambil diaduk aduk.
* Biasanya sekitar 1/2 jam, untuk menjadi 3 gelas.
*Lalu di Saring dan biarkan menjadi dingin
* Kemudian setelah dingin, tambahkan 6 gelas Madu alam (2 botol besar), diaduk sampai rata dan simpan dalam botol kaca, jangan dengan botol Plastik. Setelah itu simpan di kulkas.
Anjuran pakai:
* Minumlah 1 sendok makan setiap pagi sebelum sarapan.
* Sekarang tidak perlu lagi Operasi Angioplasty / Bypass…jantung.
By: rico on February 19, 2015
at 12:09 pm
[…] Makanan dan minuman penurun kolesterol | bambang untoro […]
By: sate kambing oong junaediCara Cohofest | Cara Cohofest on October 22, 2014
at 11:12 pm
[…] Makanan dan minuman penurun kolesterol | bambang untoro […]
By: 8 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi | Harzan Blog on November 1, 2014
at 7:28 am
Copas….Prof. Dr. S. Vikineswary.
Biotech Division Institute Biological Sciences University of Malaysia. 50603 Kuala Lumpur, Malaysia memberikan resep ” Bypass jantung, Kolesterol / darah tinggi…
” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama 3 bulan :
– berjalan tanpa capek/ letih
– Sakit dada sebelah kiri jika capek juga hilang.
– sekarang tdk perlu lagi operasi Angioplasty / Bypass…
Adapun resep tsb adalah:
⌣»̶► 1 gelas sari / air Lemon atau 1,5 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Jahe atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Bawang putih atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air cuka apple.
Cara mengolahnya:
» Jeruk lemon diperas.
» Bawang putih diblender tambahkan segelas air.
» Jahe diblender tambahkan segelas air.
» cuka apple.( bukan cuka apple untuk masak) tetapi cuka untuk minum.
* Campur semuanya dan rebus sampai mendidih dengan perlahan-lahan (api kecil) sambil diaduk aduk.
* Biasanya sekitar 1/2 jam, untuk menjadi 3 gelas.
*Lalu di Saring dan biarkan menjadi dingin
* Kemudian setelah dingin, tambahkan 6 gelas Madu alam (2 botol besar), diaduk sampai rata dan simpan dalam botol kaca, jangan dengan botol Plastik. Setelah itu simpan di kulkas.
Anjuran pakai:
* Minumlah 1 sendok makan setiap pagi sebelum sarapan.
* Sekarang tidak perlu lagi Operasi Angioplasty / Bypass…jantung.
By: rico on February 19, 2015
at 12:06 pm
Copas….Prof. Dr. S. Vikineswary.
Biotech Division Institute Biological Sciences University of Malaysia. 50603 Kuala Lumpur, Malaysia memberikan resep ” Bypass jantung, Kolesterol / darah tinggi…
” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama ” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama ” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama ” Bisa diatasi dengan cara sederhana dan mudah dibuat sendiri, berguna untuk melebarkan pembuluh darah / Vena Jantung, dan ketika resep ini di forward ke grup BB di kalangan akademisi FTUI ternyata para pemakai terutama akademisi UI telah membuktikan khasiatnya ( tdk usah pasang ring) minum 2 botol selama 3 bulan :
– berjalan tanpa capek/ letih
– Sakit dada sebelah kiri jika capek juga hilang.
– sekarang tdk perlu lagi operasi Angioplasty / Bypass…
Adapun resep tsb adalah:
⌣»̶► 1 gelas sari / air Lemon atau 1,5 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Jahe atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air Bawang putih atau 1/2 kg.
⌣»̶► 1 gelas sari / air cuka apple.
Cara mengolahnya:
» Jeruk lemon diperas.
» Bawang putih diblender tambahkan segelas air.
» Jahe diblender tambahkan segelas air.
» cuka apple.( bukan cuka apple untuk masak) tetapi cuka untuk minum.
* Campur semuanya dan rebus sampai mendidih dengan perlahan-lahan (api kecil) sambil diaduk aduk.
* Biasanya sekitar 1/2 jam, untuk menjadi 3 gelas.
*Lalu di Saring dan biarkan menjadi dingin
* Kemudian setelah
By: rico on February 19, 2015
at 12:13 pm
[…] Kalau mau tahu minuman dan makanan yang bisa menurunkan kolesterol klik disini […]
By: Awas kolesterol tinggi meskipun usia muda | setia1heri.com on February 26, 2015
at 8:06 am
Apa ini cocok untuk orang yang suka makan makanan yang mengandung banyak lemak pak?
By: Syarat Makanan Sehat on March 27, 2015
at 3:30 pm
Nah, ini kayaknya yang di butuhkan untuk orang yang kolesterol. 🙂
By: Sehape.com on July 6, 2015
at 1:08 pm
Wah benar juga ya? tetanggaku punya kolesterol, mungkin bisa coba makanan di atas. 😀
By: Lagu Isyana Sarasvati on September 25, 2015
at 3:50 pm
baik untuk di konsumsi buat kesehatan
By: wsc biolo on October 5, 2015
at 1:51 pm
Kolestrolku 290 ak skrg sedang jatuh sakit karna kolestrol it..apkahin termasuk berbahaya?
By: Rani Septiani on January 13, 2016
at 9:30 pm
coba minum tricolcap 2×3 soft kapsul. mudah mudahan cocok.
By: hirudo on January 17, 2016
at 5:23 am
apakah obat bisa memicu naiknya kholesterol
By: wsc biolo on February 20, 2016
at 8:44 am
Wah… bagi orang yang punya kolesterol sangat penting nih.
By: Piroan.com on May 31, 2016
at 10:52 pm
Apakah belimbing pun bagus untuk makanan yg mempunyai kolestlol?
By: deri gumilar on July 20, 2016
at 8:19 am
Thanks atas infonya
By: top ten movies on January 22, 2017
at 10:28 am
[…] Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol […]
By: BAHAYAKAH MENGKONSUMSI TEH DAUN JATI CINA PERAWATAN | My Blog on April 18, 2018
at 4:08 pm